吃蒟蒻乾會胖臉還是瘦臉 - 健身

最近飲食多加了堅果
發現適量堅果每天排便順暢
大概2天一包711 25元堅果包
都吃杏仁果和腰果
不買總合堅果原因是我超討厭核桃
昨天偶然看到五香蒟蒻乾
蠻好吃的 熱量也不高 打算嘴殘想吃零食吃這個
但後隔天臉會酸
若2天吃一包的頻率來看
臉會變大嗎


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