吃蒟蒻乾會胖臉還是瘦臉 - 健身

Mary avatar
By Mary
at 2013-03-30T21:09

Table of Contents

最近飲食多加了堅果
發現適量堅果每天排便順暢
大概2天一包711 25元堅果包
都吃杏仁果和腰果
不買總合堅果原因是我超討厭核桃
昨天偶然看到五香蒟蒻乾
蠻好吃的 熱量也不高 打算嘴殘想吃零食吃這個
但後隔天臉會酸
若2天吃一包的頻率來看
臉會變大嗎


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Tags: 健身

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-04-01T00:06
建議不要吃@@ 那東西調味蠻重的 鈉應該不低
William avatar
By William
at 2013-04-04T16:01
容易水腫
Steve avatar
By Steve
at 2013-04-06T11:15
然後水往低處流
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-04-11T08:28
那男生可以多吃...哈
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-04-14T22:53
變國字臉的機會很大
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-04-15T15:53
印象裡那玩意熱量不低,問題不是出在蒟蒻,那本身是不消化的,問
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-04-16T19:36
題是調味料,請仔細閱讀包裝袋...

指導用力點

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By Regina
at 2013-03-30T18:06
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

早餐想吃好一點...但好難挑啊!!

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By Enid
at 2013-03-30T17:52
是這樣的... 現在我的三餐大致上是 AM 10:00 早餐 兩個菜包 PM 1:30 午餐 三菜一肉的便當吃光光 PM 10:00 晚餐 水果(蘋果or芭樂一顆)+豆花一碗(薏仁.紅豆) 因為我的體脂肪高到不行...(30%) 尤其畢業後開始上班吃正常三餐一直發胖 所以目前基代低到讓人很想哭泣的狀態 ...

Yoga麗爺-療癒燃脂瑜珈 4月最新課程

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By Andy
at 2013-03-30T13:43
課程DM網址: http://ppt.cc/CS38 1.學習目的：學會感受自己的身體，搭配麗爺獨創的易經呼吸法與療癒性的體位法 (Asana)，達到身心靈的深度放鬆，以活化並修復身體機能 2.適合對象：只要您對瑜珈喜歡、好奇，想體驗何謂深度放鬆的瑜珈，或欲瘦身的女性想 雕塑身材曲線、男性想精實肌肉線條者 ...

300壯士跨時代健身中心啾團加入

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By Tom
at 2013-03-30T10:01
如題 因為我正在找健身房 前陣子有去看過 環境跟器材都OK 也沒有異味 也不吵雜 昨天看到他們啾團的打折廣告 凡是 1.三人同行（其中一位一定要是女性）打八折 2.八人同行（其中一位一定要是女性）打三折and#34;限購5年and#34; **注意** 三人同行 也許需要三個人都買一樣的年數 但 ...

Re: 如果無法跑步要怎辦?!

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-03-30T01:49
※ 引述《b70182 (紅)》之銘言： : 各位前輩大家好!! : 小妹我在版上潛水一陣子了 : 不僅吸收到很多知識，也讓我開始了運動健身之路~ : 但是我最近遇到一個很苦惱的問題，希望可以聽聽各位的建議 : 是這樣的，由於開始培養運動的習慣 表示以前沒有 而且有可能是長時間的休息 : 我慢跑了將近一個月( ...