吃輕立纖食前食後分享 - 美體

By Dorothy
at 2014-12-23T15:32

Table of Contents

目前身高：160
目前體重：63
BMI：24.6

心得分享:

每天都有運動30分鐘體重沒什麼變...穿褲子感覺腰圍是有變鬆

但屁股跟大腿的肉還是在

上個月抱著加減的心情吃輔助食品(朋友推薦的輕立纖)

認真看成份植物萃取就想說試試看

分成飯前吃食前膠囊(油切、醣切) 飯後吃食後膠囊(代謝)

搭配原本的運動然後戒掉飲料

有先連續吃三天期間沒有拉肚子

只是食後吃完身體有熱感運動汗也流比較多代謝感覺有比較快

現在量大腿有比較小一點偶爾會跳鄭多燕加強專攻下半身

持續下來有突破停滯期的感覺

可能輔助食品多少還是有點幫助吧

至少排便量感覺有變多打算照這個計畫持續下去

--

All Comments

By Linda
at 2014-12-27T19:34

阻止醣、油吸收，那直接少吃不就好了？

By James
at 2014-12-30T01:52

就算天然提煉，還是要肝腎代謝，要注意

By Megan
at 2015-01-03T05:56

我覺得還是多運動會比較好

By Jack
at 2015-01-07T10:55

沒有聽過這個牌子不過查官網上成份食後膠囊裡面有
藤黃果、左旋肉鹼這些都對代謝是有幫助的也算是複

By Frederica
at 2015-01-08T00:51

方的如果有時候真的不小心吃太多感覺可以吃這個幫忙

By Jack
at 2015-01-11T07:11

我吃一個禮拜開始有感覺記得有一次吃比較油的便當

By Faithe
at 2015-01-16T04:04

還先吞了兩顆食前膠囊那次上完廁所感覺大便是有覺
得比較油一點XD 感覺吃進去的油沒有完全被吸收多少

By Ursula
at 2015-01-16T05:35

有排出來

By Megan
at 2015-01-17T14:43

那有一定要照上面的量來吃嗎? 感覺這樣一次就要吞好多顆

By John
at 2015-01-20T09:41

藤黃果對代謝是有幫助但副作用是未來會有慢性病的後遺症

By Olga
at 2015-01-25T07:52

謝謝分享唷

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