各位幫我看看我的問題在那~ - 美體

By Caroline
at 2009-02-06T13:04

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各位板友大家好...

這是我第一篇文章...

其實我很難想像這個板~會跟我有關係...

已經覺悟當一輩子死阿宅的我...

好死不死~我爸幫我抽到陸戰隊!!!

海軍陸戰隊!!!!fuck....

中間就省略...

退伍的我從90->73~

...這個需不需要真相阿...應該不用吧...

為了維持身材~我退伍後~

早餐:土司幾片~加上白開水~
午餐:跟我媽分一個便當~
晚餐:我都吃菜和喝湯

我很嚴格的限制自己不吃宵夜~

我去年九月退伍到現在~我天天跑步3000以上~

現在則是4000以上...

幾乎是天天跑~除了寒流來~老媽要求我不要出門外~

我幾乎都去跑~

並且有用滾輪積極的練腹部~仰臥起坐跟伏地挺身更不在話下...

但是我覺得我的上半身~尤其是肚子跟腰~不停的變大...

我自己生活還算正常~偶爾睡不著會熬夜~但幾乎都10點多睡...

但是我還是硬生生的胖了八公斤...

所以我還真是蠻不服氣的...一直想問為什麼....

那我自己在想是不是運動量不夠...

還是我有排便不定的情況...導致我變胖...

唉...真是困擾...希望各位版友能解答一下~

小弟感謝不盡...

最後...
附上真相...

http://guooyan.googlepages.com/CHANGE.JPG