各位自己練的巨巨有碰過這種教練嗎 - 健身

Regina avatar
By Regina
at 2018-09-02T07:53

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各位巨巨好,因為體育客最近漲價,
所以小弟最近比較常去另一間新開的計時制健身房,
結果幾天前自己在練背的時候(cable機做直臂下拉),
碰到一個女PT也在cable機帶一個男學生,
兩人閒聊之餘突然女PT大聲和學生說我動作錯誤(當下附近沒有其他人),
重點是我個人覺得我操作這個動作上該注意的地方
(ex.肩胛後收 手肘固定 脊椎中立等)都沒問題,
唯一比較和一般人在操作不太一樣的地方應該只有蹲比較低,
因為腿後腱活動度差所以用深蹲下去的臀位取代類似硬舉啓動的臀位比較輕鬆,
當下原本是想直接向她請教說是哪邊做錯,
但是怕她回我說你來上課就知道了之類無建設性的答案所以作罷,
想請問各位依照我這樣描述的動作是否有明顯的錯誤,
還是只是單純人不夠巨(斷續練半年多的菜雞QQ)被找碴來提升教練專業形象,
然後各位自己練的巨巨會常碰到這種情況嗎,還是小弟太玻璃心了無視她即可?
順道一提,這個女PT我個人覺得工作態度很有問題,
她對不是自己私人學生的會員態度都不怎麽友善,
之前儲值和器材報修剛好櫃檯只有她在,
結果就一臉不情願的處理,實在很無言。



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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2018-09-06T10:32
你可以拍影片上來讓巨巨幫你看
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-10T07:12
有r 還有偷偷跟上體驗課的朋友說我體脂太高...我15%沒
到比賽等級不過也正常吧..
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-09-12T00:49
體育客萵苣化
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-13T12:19
反正會買教練課的更幽默
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-09-13T22:20
體育課現在是1.1 也還好吧
Candice avatar
By Candice
at 2018-09-16T19:50
如果真的有心應該是走過來跟你講那邊有錯誤
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-17T11:29
很明顯你被人拿來刷存在感XD
William avatar
By William
at 2018-09-19T00:22
教練不錯了 還有路人會來指導指揮你怎麼做的
Mason avatar
By Mason
at 2018-09-20T12:22
一定不正~
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-23T13:08
不是說體育客吧,第二行就寫其他間了
William avatar
By William
at 2018-09-24T09:13
可能你不夠巨.夠巨就可以回我只是怕練大壯.所以隨便練
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-25T08:22
該不會是大安森林公園吧...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-09-28T00:17
會不會她以為你在做三頭的伸展?=_=b
Ina avatar
By Ina
at 2018-10-01T23:04
練巨之後,教練通常都會離你遠遠的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-10-03T18:54
你拍個影片上來看看,如果你真的姿勢錯誤也可以趁機改
善,如果你的姿勢正確,就不要理他們
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-10-07T11:59
在她面前硬舉200,她之後就會安靜了
Irma avatar
By Irma
at 2018-10-08T19:06
所以是哪間
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-10-10T13:03
感謝各位回覆 看來這個情況好像蠻常見的
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-10-15T04:49
拍影片的話之後有去的話我再拍最近快開學有點忙 囧
Ina avatar
By Ina
at 2018-10-18T00:40
健身房的話 關鍵字文山區
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-10-21T23:04
之前在六張犁某健身房也是遇到類似的情形 拍拍
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-10-22T18:44
練成巨巨,他就不敢再你面前靠腰了,相信我
Donna avatar
By Donna
at 2018-10-27T02:43
體育課萵苣化???還是很便宜好嗎。沒錢不會不要去
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-10-30T23:30
說不定你真的做錯
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-31T16:35
英俊嗎?
Puput avatar
By Puput
at 2018-11-03T16:15
正妹就原諒她吧
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-11-05T07:28
就回說你很厲害膩 不然你來你來
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-11-05T18:49
內文有說不是體育課 隨便詆毀別人跟那個教練同個樣
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-11-08T10:24
有說不是體育課了某幾樓看清楚好嗎...
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-11-10T14:47
欸都我個人覺得體育客的工作人員態度都蠻好的XD 然後某
樓提到的ingym不是計時制的喔
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-11-11T03:47
曾經看過某些PT有教斜度的史密斯squat都蹲錯邊了
Iris avatar
By Iris
at 2018-11-12T06:39
影片好嗎?小劇場
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-11-16T08:38
影片求解,你對你可以去跟她講;說不定你真的錯
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-11-19T21:09
ingym的素質... 呵呵 參觀過一次
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-11-24T16:34
文山區,是加油站旁邊?
Queena avatar
By Queena
at 2018-11-27T05:54
也不是沒碰過,尤其當他們集訓時還會有人指指點點,你們
要討論可以,但不用講給我聽到
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-12-01T22:54
milan大猜對了哈哈

myp出貨

Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-02T03:29
有沒有跟我一樣是在8/16訂myp的五折服飾還沒”出貨”的掛啊? 註:客服瘋狂鬼打牆說,等9/3再幫我確認物流是否出貨(出貨狀況)... - ...

只吃蛋白質,斷糖理論哪來的?

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-09-02T01:41
這兩個版上過去之前有很多狂吃蛋白質,斷糖不吃澱粉的文,說這樣有助於練巨巨跟瘦身 ,不曉得這樣的理論從哪來的? 以前甚至有人視澱粉如妖魔鬼怪般的。 就巨石強森為例子,他幾乎每餐都有澱粉類的食物,還有維多莉亞天使大部份的餐賽者也 都有吃澱粉(有的會挑低gi)啊! 有高手可以開釋嗎? - ...

增肌的體重上升速度多少合理?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-02T01:08
想請問 增肌期 每周 或每個月體重上升速度 幾公斤內是合理的? 不然有可能增的是脂肪遠多於肌肉? - ...

蝦皮On金牌限時1799

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-09-02T00:19
蝦皮On金牌限時1799, 領折價卷還可抵100, 沒入手costco的On可以考慮一下。 https://goo.gl/wbnhzz - ...

新店/台北徵乳清空桶

Michael avatar
By Michael
at 2018-09-01T23:51
最近收到Myprotein五公斤的奶茶了 但是那個包裝的拉鍊不太方便 所以想徵幾個乳清空桶來分裝 新店附近佳 或是台北市區都可以去找您拿 希望有好心的巨巨能提供!! 再麻煩寄個站內信約時間 基本上都可以配合 感謝各位 - ...