各國體脂肪標準不同? - 美體

各國的確會不一樣 這是其一
除了種族的差異之外

其二
他的topic是"健康"
我們針對體脂肪討論的時候..
大多是針對身材去著墨 去解釋高低的好和不好比較多..

其實不論性別 稍微過高的體脂肪 並不會影響健康..
若是再針對女性來看..
甚至稍微高過標準的體脂肪 反而是健康的
因為女生的身體是孕育生命的環境
只要不胖到影響生理機能 呼吸不順 心跳過快血壓偏高..
都可以定義為"健康"
事實上體脂肪低到一個程度對女性反而是"不健康"
所以你看到的這個標準 放寬上限我認為是合理的

其三
把20~39歲的範圍算在一起 其實上限是應該要更寬的沒錯..

數據畢竟是參考指標
不用去追逐絕對數據 他只是讓你來觀察自己有沒有進步的指標而已 :)


※ 引述《scharf (loyalty,love's betrayer)》之銘言：
: 事情是這樣的
: 我現在人在英國買了一台體脂計
: 但發現它後面附的標準:
: 太低 健康 太高 過於肥胖
: 20-39歲女性 0-21 21-33 33-39 39+
: (我就只列我所屬的年齡範圍，有興趣的話 我也可以補上全表)
: 本來量完很高興我在健康範圍內
: 但上板爬文發現根本就不是!!!
: 為什麼英國的體脂健康範圍這麼寬鬆?
: 所以我很好奇難道各國對於體脂標準是不同嗎?
: 因為他們標準體重會比我們重我有聽過一說是因為他們有運動習慣
: 所以普遍會比我們重
: 但體脂呢?

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