含糖飲料 - 美體

By Lydia
at 2009-05-19T19:07

Table of Contents

心裡一直有個疑問

如果每天的飲食是控制熱量

但是飲食裡面包括含糖的飲料

這樣還是會變胖嗎??

我的意思是

含糖飲料和減肥的關係到底是如何呢??

即使不喝含糖飲料但吃很多還是會發胖吧

那減肥的時候如果控制好熱量為什麼不能喝含糖飲料呢??

請大家為我解惑吧!!

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Tags: 美體

All Comments

By Freda
at 2009-05-21T18:08

如果你熱量控制好，心理也覺得ok的話，就喝吧...
不過含糖飲料對身體不好就是...

By Agatha
at 2009-05-23T00:18

我天天喝一杯紅茶是喝爽的控制好就喝阿

By Elvira
at 2009-05-23T09:54

一般會禁止喝含糖飲料是因為很多人代謝不高，運動又只做伸展

By Audriana
at 2009-05-26T18:18

按摩拍打一類增加不了代謝率的小運動，如果運動量大和熱量控制

By Kristin
at 2009-05-27T08:23

得好的話，其實偶而喝倒也沒什差

By Aaliyah
at 2009-05-30T14:46

跟我有同樣的疑問，如果飲料算到熱量裡面，應該沒差吧?

By Kumar
at 2009-06-02T03:56

熱量是沒差...只是說市面上飲料幾乎都是色素和調味料而已

By Charlie
at 2009-06-06T13:20

根據經驗,熱量控制好運動量夠一樣會瘦~

By Freda
at 2009-06-10T06:16

我也覺得硬逼自己戒掉飲料很痛苦熱量調整好+運動就好啦

By Kyle
at 2009-06-13T15:42

有控制好是不會胖但是為了健康還是少喝的好

By Elma
at 2009-06-15T16:11

有些食物說要戒不是光為了不發胖而已重點是健康阿~~

By Kyle
at 2009-06-17T06:15

我減肥過程是完全不碰飲料，現在瘦下來了，飲料能不喝就不喝

By Rebecca
at 2009-06-20T13:57

我昨天喝了一杯50嵐的珍奶~~>"<都是被台灣美食報導害的

半年減肥菜單待批

By Zenobia
at 2009-05-19T16:37

基本資料: 1.年齡:19 2.身高:157cm 3.體重:51kg 4.體脂肪:25% (23%-25% 不一定) BMI:20 5.菜單: (1)早餐:A 鮪魚蛋堡 (偶而會配豆漿) B 蔬菜蛋堡 C 馬玉山黑豆抹茶(奶茶麥片)+三匙大燕麥片+小 ...

請問有人有在超商買過蒟蒻涼麵嗎?

By Selena
at 2009-05-19T16:23

最近想找低卡的蒟蒻涼麵當晚餐朋友說她在義守大學的全家有買過66卡的蒟蒻涼麵她說很好吃但之後要去買就沒看到了去超商板爬文有人說萊爾富有賣今天跑了7-11 全家萊爾富都沒有看到有賣蒟蒻涼麵蒟蒻涼麵也太神祕了吧! 有人知道或吃過哪裡有在賣嗎? 住在景美附近請有買過的 ...

晚餐只吃澱粉.會囤積熱量嗎?

By Ophelia
at 2009-05-19T16:17

※ 引述《lovedido (lovedido)》之銘言： : 請問一下今天晚餐我只有吃澱粉(蔥油餅) : 吃完後踩x-bike 40分鐘 : 這樣子那些澱粉還會存起來變成脂肪嗎?? : 還有晚餐and#34;只吃and#34;澱粉ok嗎? : 謝謝~~~ ======= ...

健康七天燃燒脂肪減肥招牌菜---健康蔬菜湯 ^^

By Frederica
at 2009-05-19T16:11

最近買了愛紗的and#34;朝顏美人and#34;這本書~ 書裡面有介紹燃燒脂肪減肥的招牌菜---健康蔬菜湯煮來喝後發現原來還蠻好喝的(因為我很討厭吃青菜andgt;andlt;) 介紹給想瘦身(瘦身效果如何我不是很清楚因為我沒有按照他的方式喝但是照書上說的看起來應該不賴!) 或是想便便順暢的 ...

水悟空健身瑜珈會館

By Edward Lewis
at 2009-05-19T15:51

為迎接暑假來臨推出特別企畫只要填寫問卷即可有一次免費入場機會不僅可使用健身房舞蹈課程泳池SPA 還能使用我們戶外超大陽光水區(有小八仙之稱) 只到五月底有興趣可寄站內信留下MAIL給我我再把問卷寄給你可參考 http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auctio ...

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