吳永志醫生說的，大家認為如何呢? - 健身

今天去買了一本這一陣子很有名的吳永志醫生寫的「不一樣的自然養生法」

它裡面有提到血型A型的人不適合做劇烈運動

我剛好是A型的，可是我以前學國術、打籃球，現在打羽球、練重訓

還有慢跑，都算是挺劇烈的運動耶~

另外書中又寫說，A型的人要避免奶製品，可是因為我的體質易瘦

所以平常會泡牛奶喝，那不就要改喝豆漿了…

本來看這本書是希望提升自己健康的觀念，想不到卻造成困擾了

不知道有沒有人是醫學相關科系的同好，或者是比較懂的人

可以分享一下的呢?

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