吳永志醫生說的，大家認為如何呢? - 健身

Noah avatar
By Noah
at 2008-05-23T14:50

Table of Contents


今天去買了一本這一陣子很有名的吳永志醫生寫的「不一樣的自然養生法」

它裡面有提到血型A型的人不適合做劇烈運動

我剛好是A型的，可是我以前學國術、打籃球，現在打羽球、練重訓

還有慢跑，都算是挺劇烈的運動耶~

另外書中又寫說，A型的人要避免奶製品，可是因為我的體質易瘦

所以平常會泡牛奶喝，那不就要改喝豆漿了…

本來看這本書是希望提升自己健康的觀念，想不到卻造成困擾了

不知道有沒有人是醫學相關科系的同好，或者是比較懂的人

可以分享一下的呢?

--
Tags: 健身

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-05-24T02:25
這比較像傳教吧XD
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-05-28T15:00
在肌肉醫生的版 看過類似的文.. 但.. 現今的人 幾乎都是
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-05-30T14:02
混血 所以你的祖先可能有 遊牧的 exB也有農業的ex A
也有 早期出現的 exO所以..很難分的
Annie avatar
By Annie
at 2008-06-04T01:00
而我家長輩幾乎都乳醣不耐 但我卻很愛喝奶...
Emma avatar
By Emma
at 2008-06-06T12:01
喝奶只要不會拉就好了吧? 西方人還不是喝很大?
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-06-07T03:37
我也是A型的，乳糖不耐症很小就好了XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-06-11T03:34
而遺傳很難講的 我阿公很黑我阿嬤白 我爸很白 我媽很黑
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-06-14T00:59
我很白(有的地方還白裡透紅..超不man...)
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-06-16T18:39
我還花蠻多時間另外晒太陽的..有夠累..
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-06-20T11:29
我只能噗了
Ida avatar
By Ida
at 2008-06-23T16:44
血型只有幾種 人有幾十億 難道那些人都不能喝牛奶嗎 = =
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-06-28T00:20
這本書在數字版有很多討論.....幾乎都是負面的.
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-06-30T11:15
我個人是完全不信這種新冒出來的養生書.
Robert avatar
By Robert
at 2008-07-01T13:01
牛奶喝多了 老了就會知道...
Madame avatar
By Madame
at 2008-07-04T06:55
醫學研究都一直在推翻來推翻去
David avatar
By David
at 2008-07-08T07:51
牛奶喝多了,我到想知道老了會怎樣,speoeplex你說說看阿
Delia avatar
By Delia
at 2008-07-10T07:33
老了代謝變差在喝含脂牛奶應該會很難代謝掉乳脂肪吧
Madame avatar
By Madame
at 2008-07-11T18:54
地中海飲食之前不是被狂推嗎?說耶穌會教你如何飲食
地中海的人不是吃　紅酒　橄欖油　起司？起司就很多乳脂
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-07-12T09:09
飲食習慣會影響體質 體質也會影響飲食習慣 兩邊都是未知數
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-07-13T21:20
沒辦法找出一個固定的答案能套用每個人
Enid avatar
By Enid
at 2008-07-15T11:08
其實科學就是一個成功的假設推翻掉另一個假設
Jake avatar
By Jake
at 2008-07-20T11:06
市面上常常會有特一包裝成新奇模樣促銷的科學假設
Isla avatar
By Isla
at 2008-07-21T18:31
知道自己的需求選擇所需物品比較重要而不是盲從
Elvira avatar
By Elvira
at 2008-07-22T22:15
有一本書有提到，只有人類這麼愛喝其他動物的奶XD
Connor avatar
By Connor
at 2008-07-26T04:14
因為人類幾乎是統治者 其它動物想喝就能喝嗎?
James avatar
By James
at 2008-07-26T19:38
有其它動物像人類養牛來吃嗎? 但吃牛肉OK吧?
Madame avatar
By Madame
at 2008-07-29T10:39
醫學統計上，可以很容易設計一個實驗，達到自己要的結果
所以也可以很容易的設計另外一個實驗推翻某一個結果
Selena avatar
By Selena
at 2008-07-29T19:57
除非某結果已經確定肇因風險，要不然都可能是specious.
Jack avatar
By Jack
at 2008-07-30T16:23
完全是唬爛 nba mlb一堆A型的 它怎麼解釋？
Jake avatar
By Jake
at 2008-08-01T21:15
虎爛的 大家一起抵制這種虎爛書
John avatar
By John
at 2008-08-02T15:47
我A型 我短跑 足球 排球 桌球 籃球 重訓 都有涉獵
Steve avatar
By Steve
at 2008-08-04T13:05
每天還會喝一杯牛奶...我還是健康的很..
如果是說老了會怎樣.說真的到那個年紀 身體有毛病
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-08-07T10:48
我相信 可能跟其他外在因素比較有關吧.....
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-08-12T05:37
比較想知道他的學歷 :p
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-08-12T09:11
放狗屁的書 我還不是又練又喝乳清 也沒比較弱
Mia avatar
By Mia
at 2008-08-12T19:40
小弟最近看了4.5本以上的書，裡面寫到有關喝牛奶的害處
Isla avatar
By Isla
at 2008-08-12T23:47
裡面也有說到牛奶本來就是給小牛喝的，結果被人類拿去喝
Edith avatar
By Edith
at 2008-08-15T09:54
大概是原因是牛奶營養成分都是屬於大分子結構，人體無法
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-08-16T06:18
吸收，而人體會增強排鈣速率，等過了三十歲，你的代謝變
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-08-20T02:47
慢了，但是身體的排鈣速率不會降低，很容易骨質疏鬆
Carol avatar
By Carol
at 2008-08-21T11:40
他們有數據，喝牛奶比較平凡的國家ex芬蘭，骨質疏鬆也是
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-08-22T01:30
名列前矛
Freda avatar
By Freda
at 2008-08-24T05:01
也許是人種的差異 書上似乎有說(若同本) 非州人少骨質鬆
那美國的黑人也會骨質穌鬆嗎? 黑人的飲食跟白人大不同?
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-08-24T11:13
當然很多歐美國家都有統計進去，荷蘭似乎是最嚴重的
黑人我倒是不知道，好像沒特別強調

營養品問題請益

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-05-23T11:03
前面看了好幾位大大的文章 對營養品的選擇只有初步的認知 剛剛到了網拍看到了一項產品 看起來還不錯 不知其價格是否合理 所以想請各位大大幫忙看一下 我想知道這樣的價格跟品質是否值得買 謝謝^^ (小弟每週重訓3~4次 每次約1小時) http://store.pchome.com.tw/mr_olym ...

捐血對肌肉的生長有什麼影響?

Ursula avatar
By Ursula
at 2008-05-23T00:11
如題, 不知道捐500cc會不會導致肌肉生長變慢耶? 最近學校有捐血車來 最近災禍頻仍 想說沒錢總還有滿腔熱血 所以就上車拿獎品了atat 還有 對於長跑的話, 不知道會不會也有影響? 感恩m－.－m - ...

練完腹肌後的腸子!!

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-05-22T23:34
每次再練完腹肌後 總是感覺那天大便特別的順暢 甚至於順到腸子根本還來不及吸收 就帶著水一起出來了andgt;and#34;andlt; 不知道板上的各位鄉民有沒有類似的狀況呢?? 大家來討論一下吧XDD -- - ...

台北市東區附近的健身房

Necoo avatar
By Necoo
at 2008-05-22T20:29
請問大家 台北市東區附近有哪些健身房有附設游泳池呢 麻煩各位回答 謝謝 - ...

想請問各位高手大大

Eden avatar
By Eden
at 2008-05-22T17:28
※ 引述《snoopy126 (運動)》之銘言： : 小弟我一個禮拜大概有2~3天的時間可以健身 : 因為我體脂不高 所以我都大概留兩天游泳 : 我想請問的是 肌肉的休息間隔是48小時 : 那麼我在健身的時候(比如說135健身) : 這樣我要每次都針對不同大肌群練習 : 還是每次去都混合? : 像我現在是禮拜 ...