味覺嗅覺離家出走 - 芳療

※ 引述《birddy (小鳥兒)》之銘言：
: 自從確診後
: 味覺跟嗅覺就消失中
: 目前三週 開始有點擔心了
: 有吃藥 按穴道…試不同方法
: 因為睡前都習慣用薰衣草精油
: 現在只有偶爾會瞬間聞到一點味道
: 想問問大家有沒有試過什麼精油
: 可以幫助找回消失的味覺嗅覺？
: 謝謝


我是12月底確診嗅覺喪失，
目前過了16天大概恢復7成，
分享我試過的方法和精油配方

1.大量補充維生素、葉酸、蛋白質、飲食均衡（耳鼻喉科醫師）
2.不要吃炸、辣、補藥等易上火食物，多睡覺不能過勞（中醫）
3.每天聞手邊已知味道的精油刺激（芳療師）
4.用放鬆心情的精油如真正薰衣草、依蘭……讓自己不要一直陷在情緒中（芳療家老闆）

我自己確診前做了一些精油蠟燭
這周三下班後
想說反正點來淨化空間
聞不到就算了
結果居然茅！塞！頓！開！！

分享配方：
喜瑪拉雅雪松
月桂
印度乳香
紅桔
野薄荷
銀艾（極少量）

比例當時是隨意調
我想直接擴香應該也會有幫助
祝福大家

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