哪邊有街頭健身的群組?? - 健身

Hedwig · 2020-05-21

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請問現在有街頭健身的群組嗎??台北為主

暴力上槓到現在還練不起來!引體向上可以13下了,但還是上不去

看了很多影片還是不會~有沒有甚麼群組可以加入??

想看看他們怎麼訓練的

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All Comments

Bennie2020-05-25

如果不借力到達99%上槓的話起碼要能2~4下單手引體

Victoria2020-05-28

不然腿抬一下就能上去了

Hamiltion2020-05-31

講很簡單，而確實也是這樣但沒人帶抓感覺還是很難晃上去

Quintina2020-06-03

大安森林公園禮拜三晚上八點有團練

Quanna2020-06-05

先練習暴力拉單槓，拉的每一下胸部都要到槓子的位置

Brianna2020-06-08

大部分公園的槓都好低想要用晃的練暴力上槓腳都會卡到
地板QQ

Anthony2020-06-10

彈力繩輔助上槓，拉久就上去了

Ina2020-06-13

13太少: )