大家好我是第一次來這個板
因為本身也有在健身玩單槓游泳慢跑等
我的二頭胸肌臀肌大多都有成效出來了
唯獨腹肌還是沒有什麼型出來
能否請問板上的各位
我的問題點出在哪
是我的脂肪過高?我173cm70kg
還是說我的飲食有出問題
這陣子都盡量吃素食雞肉牛肉避開澱粉類
謝謝各位
--
http://www.wretch.cc/album/Sam113312
The night is darkest just before the dawn. But I promise. The dawn is coming
不管未來的路上有多困難 我都會勇往直前。 態度很重要!!!
--
因為本身也有在健身玩單槓游泳慢跑等
我的二頭胸肌臀肌大多都有成效出來了
唯獨腹肌還是沒有什麼型出來
能否請問板上的各位
我的問題點出在哪
是我的脂肪過高?我173cm70kg
還是說我的飲食有出問題
這陣子都盡量吃素食雞肉牛肉避開澱粉類
謝謝各位
--
http://www.wretch.cc/album/Sam113312
The night is darkest just before the dawn. But I promise. The dawn is coming
不管未來的路上有多困難 我都會勇往直前。 態度很重要!!!
--
All Comments