[問題] 組轟菌需要考慮樓層承重問題嗎? - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2021-11-01T14:34

Table of Contents

我已經組完轟菌了才想到樓層承重問題

透天二樓空房是增建的(前屋主找人增建的,承重強度不明)

空房裡有木櫃、木桌等雜物,給他算200KG好了

然後我買的健身器材全部快500KG

這樣加一加就700KG了…

這樣長久下來不會有問題嗎?

有點想留啞鈴、臥推椅就好,其他認賠賣了QQ


--
Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2021-11-02T05:08
想看照片
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-11-02T19:41
櫃子那些都清掉就好了 rack放裡面 啞鈴放房間外
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-03T10:14
一班正常樓板 200KG/平方米
Cara avatar
By Cara
at 2021-11-04T00:47
一般民宅應該是每平方米 100kg 但不見得有做到這個規格而且這是平均承重 槓鈴如果放地上是局部 深蹲架底座跨距夠大的話可以分攤承重 主要承重區域放在靠近樑柱附近會比較安全 但屋齡高的話還是要留意 如果可以放在一樓是最理想
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-11-04T15:21
*200 手殘去按到 1
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-11-05T05:54
要考慮喔,不然很危險
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-11-05T20:27
認真說 要
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-11-06T11:00
要考慮,所以一直維持自由重量沒在升級上去
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-11-07T01:34
透天可以請人來做結構補強
Olga avatar
By Olga
at 2021-11-07T16:07
如果樓梯旁能看到地板厚度,那大概可以換算承載
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-11-08T06:40
也請人來幫你看,一般增建地板都有15cm厚,可以先看是一般水泥RC還是有鋼承鈑的SRC,有鋼承鈑的強度一定夠
Selena avatar
By Selena
at 2021-11-08T21:14
若地板只有10cm那建議小心點,其實屋齡不要太老都不用怕
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-11-08T12:01
頂樓都直接水塔好幾噸了
Edith avatar
By Edith
at 2021-11-09T02:34
不用
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-11-08T12:01
五百公斤水養龍魚都不夠
Adele avatar
By Adele
at 2021-11-09T02:34
要考慮 特別還是加蓋的
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-11-08T12:01
頂樓水塔承載位通常會算過,一般是1噸而且不會移動,其實一般有驗收的地板強度是一定夠,增建的要先看是樓中樓還是房屋後延伸又或是其他,沒看到圖我也不知道
Olga avatar
By Olga
at 2021-11-09T02:34
有摔槓還要考慮衝擊載重
David avatar
By David
at 2021-11-08T12:01
是210kg/ 不是平方米
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-11-09T02:34
房屋後延伸
Edith avatar
By Edith
at 2021-11-08T12:01
我是20幾年老屋,怕以後要花大條的,我看還是賣掉好了QQ
Iris avatar
By Iris
at 2021-11-09T02:34
你能忍受走來走去搬運,其實分攤放還好地墊撲滿,平均放+靠牆放
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-11-08T12:01
重量最好是分散放一點啦
Enid avatar
By Enid
at 2021-11-09T02:34
民宅都是200公斤每米平方 健身房法規是400
Zora avatar
By Zora
at 2021-11-08T12:01
你用700/總面積 應該不會超過
Lily avatar
By Lily
at 2021-11-09T02:34
固定器材會重很多 還是注意一下比較安全
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-11-08T12:01
理論上沒問題,但如果你是大力士舉400kg又摔槓.衝量算下去,就不知道了..XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-11-09T02:34
一般增建承重就基本RC結構的強度.你不要是往上蓋的,例如本來2F你往上蓋到4F.這樣梁柱要支撐兩層樓的重量,你又在某一個定點放700kg.
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-11-08T12:01
再加上運動時產生的一些衝量影響,那就有一定的風險.
Irma avatar
By Irma
at 2021-11-09T02:34
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-11-08T12:01
我家對面在拆房子,2樓地板上面停一台20噸挖土機跟1米厚的土石,那是50年老公寓
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-11-09T02:34
樓板有那麼弱嗎?一個成年人算70公斤好了,700公斤都撐不住那豈不是站十個人就會垮,不可能吧
John avatar
By John
at 2021-11-08T12:01
每隔一段時間就有這個問題,然後就會很多不懂裝懂的
Steve avatar
By Steve
at 2021-11-09T02:34
感謝各位大佬,我器材搬去一樓了
David avatar
By David
at 2021-11-08T12:01
一般的不用 不過你是增建的...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-11-09T02:34
回覆樓上們 有一種東西叫做疲勞強度 你十個70公斤的人來開趴一個晚上 甚至住一個禮拜都絕對沒問題 但是他的器材可能會用到五六年以上不會換位置 那就要稍微考慮一下這點

萵苣三個月短約4200算便宜嗎?

Irma avatar
By Irma
at 2021-11-01T14:07
https://i.imgur.com/VCglJYB.jpg 不知道萵苣的客服私我要幹嘛? 是真的沒有這種約 要去調查/懲罰分店嗎? 有人在板上po文後 也收過他們的信嗎?說些啥呢? 這邊也感謝大家推文的回應 沒想到陷阱這麼多啊 果然先停看聽是對的 反正我就先來體驗 簽不簽再說嘍 ※ 引述《very ...

健身工廠的教練推薦

Margaret avatar
By Margaret
at 2021-11-01T08:23
因為重訓姿勢可能不太標準,有受傷。 想問問大家是否有比較推薦的教練(汐止或中和健身工廠)光看公告欄的介紹,真的看不 出來哪個會教... 私人教練也可以! 其實之前找過...在上課期間都沒事,可能是我那時候沒有意會到姿勢的重要性,又或者 之 前的教練沒有講的很清楚...,總之,全忘了:( 想再找一次教練, ...

Greg Doucette-金鐘國 Natty or not

Poppy avatar
By Poppy
at 2021-11-01T06:01
Greg Doucette, 一個加拿大很愛尖叫的健身YouTuber昨天上了一個影片, https://youtu.be/ZIkwE2Hp9iU 裡面Greg 有分析金鐘國在頻道Gym Jong Kook發表的訓練影片 (他可能不知道金鐘國有脊椎側彎跟痛風?) 我之前沒有看過金鐘國的影片所以不知道 ...

鄉民SFMA動作檢測分享

Mary avatar
By Mary
at 2021-11-01T02:13
上次po完文之後收到不少來信 但是我們課比較多 只能辦在一些冷門時間 所以目前只邀請了兩位過來 之後要再開會從通知各位 這一位同學的主要問題有幾個 1. 練完壺鈴後右手腕 TFCC(三角纖維軟骨)受傷 2.右膝、下背不適 3.自覺髖關節動作不對稱 這次參與的內訓的 有三位操作SF ...

關於遞減組相對於力竭的效果.??

Bennie avatar
By Bennie
at 2021-11-01T01:58
訓練到力竭與否,目前應該是一個很火熱的對抗當中. 當然又有新的一套說法就是,力竭的前三下是關鍵. 關鍵的說法又很多種. 一種是那幾下機械張力很強,另一種是會徵招到比較深層的肌群.一種是代謝壓力的作用. 但當然力竭的缺點也很明顯. 受傷就算了,最重要的是會造成恢復時間大幅拉升尤其是神經疲乏問題. ...