買的是組合式啞鈴
也有加買一些槓片
大概可以組到一支四十公斤
以前因為都跑健身房
用的是健身房那種中間比較粗或是有包類似泡綿還是什麼的握把的所以手比較舒服
所以家裡的組合式啞鈴就比較少用也沒有去處理這個問題
但是組合式啞鈴因為中間的槓心比較細
有時候真的是覺得手掌被壓的有點痛
比起來健身房那種啞鈴有包類似泡綿還是什麼材質的握把套的反而壓力不會那麼大還可以拿
更重
有從蝦皮買啞鈴握把套來套
但是組合式啞鈴不知道怎麼套進去
有人有推薦的方法嗎？
https://i.imgur.com/EgLAGbR.jpg
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