啞鈴比較問題 - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2021-06-19T01:50

Table of Contents


小弟平常會去健身房使用重訓器材 (一週2次)

但疫情期間想買簡單的啞鈴替代健身房的重訓

我的程度只是新手菜鳥, 沒有要買很專業等級的啞鈴


想請問一下~~

迪卡儂的20公斤啞鈴組
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c18984.html

蝦皮20公斤啞鈴組
https://reurl.cc/noDlZ1

兩個比較如何?


迪卡儂的看起來比較實在, 但它的鐵看起來應該會生鏽?

蝦皮的有外面塑膠包著就沒這個問題? 但是它的桿子好像不耐用?


不知道大家覺得如何?

先感謝大家的意見~~

--

--
Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2021-06-20T07:18
現在迪卡儂有單顆22.5kg了 以前最重15kg
Ina avatar
By Ina
at 2021-06-21T14:20
要馬一整組啞鈴，要馬快調啞鈴，梅花鎖會鎖到你爆氣
Connor avatar
By Connor
at 2021-06-24T19:25
預算夠 不推水泥槓片 要找也是找鑄鐵 跟 包膠
Susan avatar
By Susan
at 2021-06-27T18:27
推 樓上 換槓片梅花鎖鎖完就力竭了
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-06-29T22:55
我的迪已經生鏽了，而且有時候還會掉鐵屑
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-07-02T21:21
等到換完身體都冷了 有地方放的話還是包膠好
Freda avatar
By Freda
at 2021-07-04T17:28
覺得月底會解禁，建議不用買
David avatar
By David
at 2021-07-09T02:23
迪用3年多，沒生鏽，只不過20kg組可能太輕，有預算上個NO
U之類的，以後好脫手
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-07-11T23:51
迪的梅花鎖超爛的 又難換又不緊 用一用會自己轉開來
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-07-16T23:05
梅花鎖是真的給他麻煩，鎖太緊不好拆，不鎖緊又怕怕，等團
購的可調啞鈴來就可以舒緩了
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-07-21T03:14
梅花鎖放墊片可以減輕自己轉開的情況 也不一定要專業
的墊片 我以前用瓦楞紙板就改善很多了
Damian avatar
By Damian
at 2021-07-25T13:50
我的梅花鎖啞鈴在學校被偷索性不找了 有夠麻煩的東西
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-07-29T20:57
月底解禁我也不敢去健身房
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-08-02T22:29
鎖
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-08-06T18:01
然後 鎖買兩組 可以降更換頻率 還可以組大重量
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-08-08T03:13
家用只推薦可調式啞鈴
Christine avatar
By Christine
at 2021-08-10T22:02
沒練遞增或遞減，慢慢鎖沒差。現在時間大把！
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-08-14T18:55
一直只覺得時間不夠用
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-08-15T21:07
最主要除了多一組短杠芯 還可以移動槓片到其他
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-08-19T19:39
的地方 我就是兩組20+30 再買長槓跟槓片組80公斤 輕重量
還好 到高重量我連鎖都一邊鎖兩個 基本重量鎖一個 外面
的調整槓片區再鎖一個
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-08-24T15:16
你可以先考慮彈力繩 太輕加一條或是多繞一圈
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-08-27T08:17
有迪的 一年多還沒鏽
Christine avatar
By Christine
at 2021-08-30T09:06
兩個都用過，迪的到現在三年多沒生鏽，蝦皮那個單邊
推20沒問題，只是每做完一組都要重新鎖緊
Donna avatar
By Donna
at 2021-09-02T15:11
推二樓 有錢有空間直上啞鈴塔 不然買快調式
Selena avatar
By Selena
at 2021-09-04T11:30
迪的不是都快扣，現在買得到梅花鎖的？，單邊會用直立練
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-09-08T03:16
，快扣不要超過6公斤很尷尬
Una avatar
By Una
at 2021-09-08T13:04
迪卡農的我用了五六年沒啥生鏽 還是蝴蝶夾板本的
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-09-08T16:52
迪卡儂梅花鎖還OK啊，轉的時候利用慣性，鎖的時間並不長，
另外一種快扣的不能用直立的搥式彎舉，還怕它掉下來，我寧
願用梅花鎖。當然可調式的快很多，但是也貴很多啊
Donna avatar
By Donna
at 2021-09-10T20:21
另一組蝦皮，YouTube上就有使用影片了，重量間隔太大，也不
好看，但也比較便宜
Elma avatar
By Elma
at 2021-09-15T17:47
買包膠的才能用得久 就算脫手也容易
Heather avatar
By Heather
at 2021-09-20T06:04
迪卡儂的夾子比較緊 可惜買不到了, 快扣式的我都單
邊扣兩個, 剩下3片啞鈴片的空間
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-09-21T16:49
推蝦皮的，真的便宜好用，鎖不緊也沒差，他桿子很長不
至於脫桿
Donna avatar
By Donna
at 2021-09-24T00:21
迪配單手目前組單手24kg，也只能用梅花扣了………
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-09-27T04:35
直上AD20or32吧，如果你會保持健身習慣，體驗真的有差
Candice avatar
By Candice
at 2021-09-28T12:44
之前買的ad32總算到貨了 好用不後悔
之前是用梅花鎖的 真的很厭世
Carol avatar
By Carol
at 2021-10-02T23:13
沒有要練很大沒差
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-10-05T15:21
ad32到底耐不耐摔啊？
Rae avatar
By Rae
at 2021-10-08T07:37
鎖可以用200塊的快扣 槓鈴還不是一樣要換槓片 拿快2萬的東
西比也太好笑
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-10-08T14:32
我是買包膠的 買鐵鑄肯定後悔 然後鎖槓片也會讓你不
想用他練 後來我直接不換槓片 把他當成固定重量的槓
鈴了…
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-10-13T08:47
迪卡儂家人買梅花鎖的真的換到爆氣 但朋友買卡扣款有掉下
來過 都不推
Belly avatar
By Belly
at 2021-10-16T23:43
PU的比較不臭 有的包膠臭到無言
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-10-18T22:15
所以原PO推薦的2個哪個比較好?我是新手也想買
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-10-22T14:16
非常感謝大家認真回覆，我也一直看了很多各類啞鈴資料，最
後決定買新款迪卡儂10公斤啞鈴組（扣環）2組。
Damian avatar
By Damian
at 2021-10-27T09:13
單顆十公斤加彈力繩，夠你練了
Freda avatar
By Freda
at 2021-10-30T04:25
樓上原PO大大可以貼你要買的啞鈴網址借我參考嗎?謝謝!
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-10-30T10:00
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c327173.html
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-01T19:03
AD32沒辦法摔 摔了大概率會壞掉
有錢有空間選啞鈴塔就對了
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-11-06T18:45
可摔 擴充性佳 https://imgur.com/a/c7D0rkp
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-11-11T10:22
+健身房槓片 https://imgur.com/a/2bvpEC8
Linda avatar
By Linda
at 2021-11-15T06:04
都是垃圾
Kama avatar
By Kama
at 2021-11-16T06:22
梅花鎖用手指滑很快，看它轉動也很紓壓
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-11-20T10:50
紓壓小物 好像有水龍頭 螺帽 鞋帶 插頭
Enid avatar
By Enid
at 2021-11-22T17:13
買這種浪費錢 到時候賤賣都有困難
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-11-25T13:33
迪卡儂公差是不是很大啊 我的梅花鎖起來很方便欸
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-28T03:28
組合式不好賣可以丟掉啊！
這麼便宜壞掉丟掉根本沒感覺，可調買一兩萬出問題會很
幹吧！
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-11-29T07:42
迪卡儂現在有快扣好用 只是很難買到
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-12-01T16:32
想買狄卡儂 可參考我貼的奧槓 換槓片不用轉 很快
Joe avatar
By Joe
at 2021-12-04T23:34
槓片 可以跟奧長槓共用，如果未來想再買長槓的話。
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-12-07T17:28
壞掉丟掉沒感覺？壞掉就不能用了啊！拼命買新啞鈴嗎？
Elma avatar
By Elma
at 2021-12-09T05:02
新手買這種便宜的就好，每組之間都有充裕的時間換重量
好嗎
Olive avatar
By Olive
at 2021-12-11T03:33
有一家n開頭的，鑄鐵30公斤組2388
Regina avatar
By Regina
at 2021-12-14T14:00
捏起來上可調式 每次都要組合 還沒練就開始懷疑人生
Carol avatar
By Carol
at 2021-12-19T07:31
可調遇到故障也很懷疑人生，啞鈴塔一勞永逸
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-12-21T02:05
啞鈴塔直上沒煩惱，操不壞又好脫手
重點是啞鈴超容易買到便宜的.
Mia avatar
By Mia
at 2021-12-23T09:33
新手要拿30kg幹嘛 簡單買幾顆就練到不要不要了

李灝宇有多怪力？ 林子豪透露高中傳說

Lydia avatar
By Lydia
at 2021-06-19T00:05
※ [本文轉錄自 Baseball 看板 #1Wp3eEF0 ] 作者: andy880036s (築牆是一種態度) 看板: Baseball 標題: [新聞] 李灝宇有多怪力？ 林子豪透露高中傳說 時間: Fri Jun 18 14:15:39 2021 李灝宇有多怪力？ 林子豪透露高中傳說 2021 ...

如何讓背變得更寬 (中文字幕)

John avatar
By John
at 2021-06-18T19:08
https://bit.ly/3wJgNf6 這次的內容說明針對背部的外觀改善，為了要讓視覺上看起來更寬，要加強對闊背肌、大 圓肌、小圓肌的訓練，可以參考的訓練動作包含：反手滑輪下拉、正手的滑輪下拉搭配擺 動、寬握的滑輪下拉、滑輪臉拉、地雷管T槓划船、單手地雷管划船、單手的滑輪高拉、 臉拉、啞鈴W型上舉。 ...

請問露天S大怎麼了

Donna avatar
By Donna
at 2021-06-18T18:56
各位版上的巨巨好 因為疫情關係想在家裡建置home gym 爬文知道露天賣家S大信用不錯 於是就下單了REP 臥推椅AB3000 窄版 寄來時發現椅墊是寬版的，當時有傳訊息 S大表示訂購窄版的都有登記，之後會補寄 今天想說怎麼都還沒有到，點開露天一看發現S大帳號呈現停權狀態！ 露露通也都沒有回，不知道有沒 ...

飲食控制之料理前後計算重量差異大嗎?

Brianna avatar
By Brianna
at 2021-06-18T18:41
晚安 各位版友 想請教一下 又於目前住家裡 家裡的菜色通通都是一起煮後再下去分份量的 目前正在減脂但飲食只吃個大概 以目前的體重還能往下降沒問題 但我想過一陣子後可能還是得精準計算比較好 但我看大家在量測食物重量計算卡路里時 似乎多以料理前作計重標準? 不知道如果是以料理後去作計重來算卡路里 ...

金鍾國開YT頻道了

Iris avatar
By Iris
at 2021-06-18T17:21
如果有在看韓綜的話 應該對他不陌生 總之他終於開YT頻道了 https://www.youtube.com/channel/UCoe-0EVDJnjlSoPK8ygcGwQ 好像開沒幾天 現在就有35.5萬的訂閱... 第一支影片已經有1百多萬觀看 個人不是巨巨 但很欣賞他的身材 期待他之後會丟出甚麼樣的 ...