喝豆漿.... - 美體

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-06-27T12:40

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大家好....
我現在有點接近肥胖...但胸部依舊不大....
想減肥但不想瘦到胸部....
因為不能再小下去了....
都直接越過胸部直接看到肚子....X
大家都說要喝豆漿.....
但該喝多少??....
因為我是自己打豆漿....所以不知該下多少的豆漿??
中午我只有喝豆漿加燕麥 晚餐正常吃....
早餐吃也正常吃....
這樣會瘦到不該瘦的地方嗎??.....
謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2011-06-28T13:23
你打濃一點 要加水再依口味加
Madame avatar
By Madame
at 2011-07-02T12:18
吃起司片好像也可以不受到胸部!但不能吃多喔!起司很胖!
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-07-05T15:48
不是故意潑你冷水 但會瘦胸的吃什麼都一樣 個人經驗

關於晚上睡覺會被餓醒

Emily avatar
By Emily
at 2011-06-27T05:59
這是一個很令我困擾的問題 在減肥之前，晚餐都習慣吃飽飽的 然後幸福的去睡覺 現在開始減肥了之後 晚餐開始習慣吃少一點，或者早一點吃 等肚子有點餓的時候再再去睡覺 每天吃的東西也都有吃超過基代 問題就是 時常半夜三點四點五點左右 常會被餓醒到睡不著 餓醒起來之後就尷尬了 因為起床吃東西感覺就破功了 吃完 ...

每天跑步的效果

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By Hazel
at 2011-06-27T04:15
從五月開始到現在持續每天跑步或游泳40min的結果 目前瘦了3-4b...(還是覺得有夠慢的atat) 我覺得原因應該是我的飲食習慣！ 我仔細觀察瘦子的飲食習慣 發現大家吃東西都好有節制 我吃東西卻習慣餐餐吃到九分飽甚至十分飽！ 難怪瘦不太下來！ 不過我覺得很疑惑的是 大家如果每天吃的份量不一樣 量體重 ...

X-BIKE 19807還是19805?

Gary avatar
By Gary
at 2011-06-26T22:14
爬文之後 還是很猶豫不決 19805要自己組裝 椅墊比較小 但便宜1千塊 19807雖然已經組裝好 椅墊稍微大一點 但感覺跟19805差不多 想請問一下大家 如果是我(54公斤)和我母親(母親約75公斤) 體重承受度 哪台會比較好呢? 可以請大家推薦我一個型號嗎 感激不盡 - ...

請幫小弟看看這樣可行否

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-06-26T10:55
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

大家都吃怎樣的麵包呢

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-06-26T10:20
在下是麵包控一枚 超喜歡吃麵包 但礙於麵包驚人的熱量 所以幾年前就開始只吃歐式麵包 基本上我都是拿麵包當早餐 若不是麵包就會吃饅頭 有大略比較過歐式麵包跟饅頭的熱量 似乎都是200多大卡/100g，就一直安心地嗑了... (有看過饅頭的食譜 有些好像也會加橄欖油atat) 之前我都是買一之軒出的歐式麵包 ...