喝酒後可以做一下重訓嗎? - 健身

By Agatha
at 2008-05-10T20:16

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不好意思~ 這問題感覺很白目

只是剛好我現在有喝了點酒.... 一手啤酒吧!

意識很清醒動作也在控制之中

因為每天我大概都是晚上八點到十點左右去做一下重訓

今天大概不會跑步了~ 怕暴斃 XD

但是有點好奇喝酒後是不是可以做一下重訓呢?

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Tags: 健身

All Comments

By Charlie
at 2008-05-14T20:06

喝酒後會覺得力量變大,我喝酒後就滿想跟人挑壓手霸的.

By Robert
at 2008-05-15T18:47

那只是錯覺吧

By Robert
at 2008-05-20T11:08

那是....可以的意思嗎? 可是我為了要睡覺就又多喝了一點...

By Lauren
at 2008-05-24T08:32

不要比較好吧@@ 感覺容易發生意外

By Freda
at 2008-05-25T04:35

黃教練的書上寫說...酒精會抑制同化反應好像

By Ursula
at 2008-05-29T14:39

還會降低睪固酮素.消耗礦物質...

By Rae
at 2008-06-02T08:06

還會促進脂肪囤積(啤酒肚 XDD)

By Freda
at 2008-06-06T07:13

假如不去重訓/跑步你會覺得不舒服的話～那就去吧...

By Callum
at 2008-06-07T03:18

有心要練的人...其實要有自覺...

By Quintina
at 2008-06-09T18:22

you boose you lose

By Yedda
at 2008-06-11T20:56

dring make you weak

By Joseph
at 2008-06-12T21:45

更正打錯字 drinks makes you weak...

By Sandy
at 2008-06-16T20:16

smoke make you as hard as rock (誤....)

By Hazel
at 2008-06-17T20:59

也還好啦健身的目的也不一定是要長肌肉@@
有時候也是想藉由這種運動紓解一下壓力

By Ophelia
at 2008-06-22T07:26

我有聽過某些球員喝啤酒當熱身就上去打球了...

By Lily
at 2008-06-22T09:01

喝酒後容易產生乳酸...

By Dinah
at 2008-06-23T13:52

喝酒血壓會衝

By Carolina Franco
at 2008-06-25T18:03

是指SBL ?

By Candice
at 2008-06-30T08:43

喝酒血壓會降吧@@

By Liam
at 2008-06-30T15:30

所以假如吃晚餐的時候都會小酌一下運動其實是沒關係的?

By Elma
at 2008-07-01T04:51

請問這有結果論嗎?? >"< 我有的時候必須稍微應酬一下說...

如何調身體

By Zora
at 2008-05-10T18:10

吃不胖的體質一直困擾著我 173/62kg(戒菸前58) 體脂10% 前兩個月正式加入健身的行列(包含第一個月探索心酸期) 也算有一點點的成績出來爬文看到許多文章身體機能不好才致吃不胖這個我是不確定我身體機能好不好之前我抽菸抽很兇時學校測3km也有12分58的成績現在戒菸也有一個半月了體重也不能 ...