單槓引體向上時感到麻痺 - 健身

是這樣的 不知道大家有沒有人在引體向上時

會感覺到某邊的肌肉麻麻的呢?

我發現 不知道是熱身不夠還是怎樣

在一開始做的第一下 起來過槓之後

我的左邊二頭肌時常會感到瞬間的麻痺

但後續就完全沒有這種感覺了

不知道這種異樣感是單純的熱身不夠?

還是因為左邊比較沒力的關係?

因為在第一下之後的動作都沒感覺了

現在想到比較可能的原因就是因為手臂瞬間充血

導致膨大的血管壓迫到臂叢神經




從開始拉引體向上到現在大概兩個月

從沒甚麼不舒服的感覺

唯一的就是這個異樣感吧

大概有一兩個禮拜了

有人有相關的經驗嗎?

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