嗚~~我的腿真的沒救了..... - 美體

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-07-22T20:04

Table of Contents

小時候太好動，喜歡跑跑跳跳

又喜歡爬山那些(都是腿部運動)

把兩條腿養得又粗又壯...

前陣子給自己測3000m，跑出16分半

平常跑跑步機一次都是6000m/40mins

好處是，每個人一聽到我的體重(161/48)

都很驚訝的說看不出來有這麼重耶！

(因為重量都集中在腿部啊~~~~)

還有跟朋友出去玩總是最後才累的那個



壞處就是穿短裙短褲根本不能見人啊~~>"<

每次看到雜誌上那些兩條腿美美的麻豆

就好生羨慕........

而且這個又不像肥肉還可以靠減肥抽脂解決的

我朋友說大概只有打石膏強迫自己不要動

三個月下來看能不能細一點囉~

(這哪有可能啊~)



嗚~~~我註定要跟長裙長褲相處一輩子了~QQ

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Tags: 美體

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2010-07-22T23:43
fitness精華區：z-7-5-7-8 百年難得一見之武學奇才
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-07-27T14:02
不~~樓主需要的是一個喜歡啃蘿蔔的男人....
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-07-30T12:28
原來現在身高-10還算重....標準越來越詭異....無言
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-08-03T15:21
"-110"
Linda avatar
By Linda
at 2010-08-06T11:13
我超想當最後才累的那個XDD
Joe avatar
By Joe
at 2010-08-08T15:56
你朋友是對的，打石膏幾個月會變細
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-08-13T10:40
你朋友說的是對的 前提是你的腿上真的幾乎都是肌肉
Jake avatar
By Jake
at 2010-08-13T12:11
何必想那麼多..我的小腿是粗到很難買靴子...
Joe avatar
By Joe
at 2010-08-14T05:52
因為我走路姿勢的關係,所以都是小腿在出力..
還是照樣穿短裙危害大家阿!每次有人說我小腿粗
我就說:是不能養兔子嗎???
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-08-18T03:13
這個健身房教練可以拖去埋了 = =
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-08-22T00:10
體脂多少啊...分享一下~
Robert avatar
By Robert
at 2010-08-22T07:11
至少看起來有45阿!!不必太在意數字啦~~有線條比纖瘦更好!
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-22T13:52
看過麻豆本人會覺得腿太細不好看 照片看看就好
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-08-25T05:46
RE大應該要先確認這個教練很"專業" 在拖去埋
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-08-30T02:10
可能你喜歡的腿型是像 少女時代那種
Madame avatar
By Madame
at 2010-08-30T13:03
不過那種腿都沒運動耶 應該是整出來的
或者是天生就細
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-31T03:32
說到少女時代的腿 一開始我還以為多少是因為高的關係
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-09-02T22:48
不過剛查了一下官方資料(不管可不可信啦)
最高的到170矮的也到158，我還以為他們都差不多170up耶
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-09-03T02:02
不過有次看了韓國的綜藝節目 來賓剛好是少女時代
結果看螢幕上的腿，跟宣傳照的腿，有點出入 (還是細)
Eden avatar
By Eden
at 2010-09-07T06:34
所以也有可能是照片有加工吧
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-09-08T07:37
3000m跑16分半,很快了,1圈400m算,才跑2分20秒
John avatar
By John
at 2010-09-12T01:23
腿粗真的是沒啥救了，只能看開了 >< 話說打石膏沒用的...
Regina avatar
By Regina
at 2010-09-14T07:14
我打過一個月石膏，的確是細的很恐怖，但等恢復正常活動量
就都長回來了~哈~所以除了認命沒辦法了
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-09-14T23:36
還有一招 打肉毒
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-18T18:22
我是練拔河小腿超粗QQ
James avatar
By James
at 2010-09-23T09:46
如果確認是肌肉問題的話，那就打肉毒。
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-24T08:42
可以試試神經阻斷術或切除部份肌束讓他萎縮
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-09-28T12:37
喔對，不過樓上說得好像是這幾年的新方法？新聞才提過。
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-30T15:25
總比45以下,看起來卻像48以上好吧...這樣有安慰到嗎XD
Olga avatar
By Olga
at 2010-10-03T02:28
韓國女生腿天生又長又細阿 路上隨便看 就算上半身肉肉
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-10-05T05:28
腿還是又長又細 這是天生的 加上他們身高都頗高
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-10-05T11:37
路上隨便都很多170UP的女生 我也常遇到180UP女生
160左右的藝人他們都歸類為矮了＝＝
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-10-07T00:23
看起來比體重輕是誇獎吧XD
Irma avatar
By Irma
at 2010-10-09T11:11
以前歷史老師說 他們為了後代能高一點
進口山東男人來配對拉高身高= = 我覺得老師在開玩笑
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-10-09T21:51
韓國人的骨架比我們大~腿也幾乎都很長~像少女時代她們如
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-10-13T17:49
果穿平底鞋的時候 腿的比例也還是很好~不過她們運動量也
Joe avatar
By Joe
at 2010-10-17T19:20
很大唷~因為要一直練舞 所以其實她們的腿也是很結實的
Una avatar
By Una
at 2010-10-18T11:05
韓國人大概就是版上常討論到的典型圓身
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-10-19T23:18
circus1988 有加工沒錯 有看過比較圖 差很多
Adele avatar
By Adele
at 2010-10-21T02:33
他們都有加工啊！韓國人的骨架很小 買過韓貨的都知道
肩線都很窄 超小件的 不是圓身或扁身 他們就是流行很瘦
Olga avatar
By Olga
at 2010-10-25T01:26
然後胸部都加工 四肢也弄得很細 不管男女藝人都有整形
因為那就是他們吃飯的工具啊
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-10-26T12:32
其實可以去找她們穿平底球鞋跳舞的影片 和穿超高跟鞋也
Heather avatar
By Heather
at 2010-10-31T07:42
韓國人本來就有中國東北血統，所以比較高
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-10-31T17:10
因為那是加工弄出來的啊 看過對照圖了XDDD
Eden avatar
By Eden
at 2010-11-05T14:04
但是腿不見得有比較細，不要拿藝人來比= =
Iris avatar
By Iris
at 2010-11-07T05:44
有差 海報上當然也會再修 不過 本來的比例就滿好的了
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-09T13:25
韓貨都超小件 然後走淑女風 貼身 看韓劇
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-11-13T08:55
嗯 是在討論藝人沒錯 我是想說原PO喜歡的是像他們那種
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-11-15T10:19
我看過的韓國僑生骨架沒有很小耶@@ 每個都很高大 所以胖
起來的話就會很糟糕
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-11-18T04:53
腿型 所以原PO才覺得自己的腿沒救
Steve avatar
By Steve
at 2010-11-21T17:20
所以他們喜歡把自己弄得很瘦囉
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-11-23T18:12
其實我覺得小腿粗不粗是其次 比例還是比較重要啦 比較可
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-11-27T21:11
憐的是小腿很短的@@(像我)和我朋友一樣高 但小腿就是短
了3-4公分~雖然我朋友比較肉 但腿的比例就是比我好看
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-11-29T15:57
我是遺傳肌肉小腿...長大去打肉毒吧= =不然怎麼辦呢(哭
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-12-02T09:39
唉..我也討厭我的下半分身...肥慘了!!!

關於lafit踏步機 電磁

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-07-22T13:08
最近要購得一台板上升火的lafit踏步機!! 因為是要買二手的 想請問有沒有板上的朋友使用兩年了 因為我是要買人家二手 但他說就是小螢幕現在還有電 只是不知道什麼時候會沒電 所以想說來問問用過的朋友們 畢竟過保固了 但他說很少用 哦~還有請問買二手踏步機的朋友們 請問妳們都是用郵局or黑貓宅配的?? 想 ...

關於水果

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-22T11:28
我們都知道，水果對於健康是不可或缺的。食物中有分 低升醣、高升醣，水果也一樣，而高升醣食物容易導致 胰島素分泌，而胰島素會增加脂肪存積，故減肥中人應 盡量避免攝取高升醣的食物。 (以上觀念有錯還請不吝指正) 我家人特別愛吃葡萄、西瓜、芒果、鳳梨等高升醣水果 ，且都是在飯後食用。 ...

研究有此一說／吃白肉 比吃紅肉易胖

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-07-22T10:26
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS4/5739494.shtml 許多營養專家指出，白肉（雞、鴨、魚肉）的飽和脂肪酸及膽固醇含量明顯低於紅肉（牛 、羊、豬肉），建議多吃白肉、少吃紅肉。不過，英國倫敦帝國學院的研究人員發現，喜 歡吃肉容易導致體重過重，尤其吃白肉。 這篇刊登在 ...

[新聞] 吃燕麥減肥更「胖」　熱量比飯高2倍

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-21T23:19
我超愛純燕麥奶的 不加糖就好好喝 最近有反面的新聞出來了 可供參考 http://0rz.tw/yrEoq http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8884andamp;HN_Yr=0andamp;HN_Mon=0 - ...

怎嚜停下來了

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-07-21T22:01
距離先前2月份體檢到五月份決定減重 已經有瘦3公斤 可是現在已經7月份了耶 怎嚜覺得體重都沒變 還是一樣只瘦3公斤 雖然已經陸陸續續聽到很多人說我變瘦了 可是距離我的10公斤目標好像還有很長一段路 我不僅要追求外表的變化...我也想追求數字的變化阿 基本上我的飲食我覺得還蠻正常的 早餐:果汁或十穀奶+饅頭或三 ...