國際研究：瘦身食品_嘸效啦！ - 美體

國際研究：瘦身食品_嘸效啦！

中國時報 A5生活新聞

坊間各式標榜可以塑身的食品百百種，真的能瘦身嗎？根據國際肥胖症研討會的報告，藥
妝店賣最夯的綠茶、甲殼素、蒟蒻或植物的萃取物，減重效果甚至比安慰劑還差，想減肥
的民眾毋需花大錢買這些產品，不如找合格的減重科醫師或營養師更有效。

台灣肥胖醫學會理事長黃國晉、祕書長林文元醫師等人，從瑞典斯德哥爾摩國際肥胖症研
討會帶回大會發布德國和英國的二項研究，表示坊間受大眾歡迎的瘦身食品，其實並沒有
減重的功效。

德國研究人員蒐集當地藥妝店最熱賣的九種成分產品，以肥胖者為研究對象，一組服用這
類產品，一組服用安慰劑，連續八周。結果顯示，這類產品要求在服用時須同時控制飲食
，兩個月只減少一公斤，最多的為兩公斤，服用安慰劑的一組則平均減少一．二公斤，大
會認為，這類產品和安慰劑所減輕的體重差不多。

另外，英國營養學者也分析九種常用的瘦身補充食品，包括綠茶、甲殼素、鉻、麻黃、酸
橙、共軛亞麻油酸、瓜爾豆膠、葡甘聚糖、鈣，發現沒有證據證實這些產品可以減重。大
會推估全球消費者每年購買這些塑身食品的花費高達一百卅億美元。在台灣，這類產品也
賣得嚇嚇叫。

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個人補充，這類產品賣得嚇嚇叫，所以廣告不實、宣稱療效接罰單也沒在怕，囧。

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