土城附近教練、健身房 - 健身

By Daph Bay
at 2023-02-06T01:54

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公司現在在土城法院附近想說下班去運動一下

查了一下附近除了運動中心以外還有很多不同健身房

自己程度只有大學亂練而已應該算0

目前也想上教練課看看，想請問有沒有哪家還不錯，然後教練也推薦的？

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Tags: 健身

All Comments

By Hazel
at 2023-02-06T05:48

請收私信

By Quanna
at 2023-02-06T09:42

女友住靠近日月光那邊就是去WG練器材還可以尖峰時間等
一下就能用可以先從機械式開始摸索再考慮教練課

By Kristin
at 2023-02-06T13:36

運動中心也有教練課可以上

By Charlotte
at 2023-02-06T17:30

已站內唷

By Franklin
at 2023-02-06T21:24

推推，土城鄉民也想找教練+1

By Kama
at 2023-02-07T01:18

推土城健工的Pat，帶課氣氛好，知識的專業度也不錯

By Todd Johnson
at 2023-02-07T05:12

艾克緹，推一個～

By Zenobia
at 2023-02-07T09:06

好客健身房

By Hardy
at 2023-02-07T13:00

好客

衛福部設定的過重指標

By Harry
at 2023-02-05T22:33

https://i.imgur.com/KYLxrIb.png 19歲以上成人中，過重以上人口佔全體人口之百分比 *男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30% 他們於2017-2000調查結果如下 https://i.imgur.com/SCs7smX.png 依據上述體脂率標準男性年輕的六成過重中老年 ...

跟水肥買的商品還有局嗎？？

By Ula
at 2023-02-05T05:38

如題大約不知道幾年前水肥哥一炮而紅前後也購買了腰帶護膝舉重鞋之後就爆出水肥哥消失而我的經典賽比賽服也隨之石沉大海有人知道水肥近況嗎有沒有辦法退款？？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9860. - ...

可調式啞鈴比較

By Skylar DavisLinda
at 2023-02-05T04:51

各位大大好這陣子在考慮入手調整式啞鈴看了許久之後最後在下列兩者之間猶豫一、NUO 232可調式啞鈴32KG 1.重量2KG~32KG 2.16段(2KG一轉) 二、BLADEZ OCT-40KG 奧特鋼極致可調式啞鈴 1.重量2.5KG~40KG 2.16段(2.5K一轉) 兩者的重量對我來 ...

大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎

By Aaliyah
at 2023-02-04T19:37

※ 引述《allenfu0106 (AllenFu)》之銘言： : 如題 : 阿肥固定每週都去物理治療或是運動徒手按摩筋膜刀放鬆 : 最近按胸大肌和腿部真的痛到不行 : 也跟好幾個朋友討論到這件事 : 健身房練歸練說健身好處多多 : 根本沒人說到副作用 : 練久了大家的肌肉都結塊緊繃到不行 : 不放感受度也會 ...

轉貼請問有禿頭基因在重訓會加速落髮嗎?

By Mason
at 2023-02-04T18:46

※ 引述《godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)》之銘言： : 會加速 : 如果你有雄性禿基因，那我百分之百的回答你會加速 : 有人不知道是閱讀障礙還怎樣 : 我說健身會「加速」雄性禿的速度 : 他辯說健身不會造成禿頭 : 廢話 : 如果你本來就沒禿頭當然不影響 : 健身不會造成落髮 : 但會加速雄性禿落 ...

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