在家穿「鞋」運動(跳有氧,騎X-bike)的問題 - 美體

By Ida
at 2013-08-30T23:07

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原文吃光光借個標題問一下

我家地上是磁磚
本來是穿慢跑鞋跳但最近兩個月來
已經劈腿兩次腳已經扭到三次了
幾乎是才剛復建完又扭到 ||b
想購入一雙止滑力很夠的鞋麻煩推薦謝謝

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Tags: 美體

All Comments

By Suhail Hany
at 2013-08-31T22:43

可以墊軟墊~這樣就可以止滑了~

By Hedy
at 2013-09-02T05:21

我也是有墊巧拼在運動的那一區，才不會一直劈腿XD

LaFit特價3880和x-bike19807比較問題

By Necoo
at 2013-08-30T13:24

剛剛不小心逛到LaFit KingBike 活氧健身車特價3880 http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2555520andamp;act=todaybest3_main_01 最近一直想買台健身車,但是怕自己3分鐘熱度讓它變成曬衣架所以預定是想買 ...

週期非28天-生理期管制表計算方式

By Joseph
at 2013-08-30T09:58

大家好最近才知道原來有個生理期管制表這麼方便的工具但是預設表格是基本模式28天好用的工具要讓自己適用才算是屬於自己的!!! 想問問版上有沒有這一方面有研究的假設我的週期是40天該如何計算自己的生理期檔期呢!? 感謝!!! - ...

關於沙拉醬的選擇

By Kyle
at 2013-08-29T13:20

跑步跑一段時間了最近開始實行晚餐只吃蔬菜水果不過還是很害怕醬的熱量想請問有沒有適合的沙拉醬是比較OK的有沒有推薦使用的醬料? 目前都用和風醬油之類的但聽說納太高也不好??? 低熱量低脂肪但高納也會胖嗎? 另外想請問SUBWAY要加哪一種醬比較OK? 感謝先 - ...

台北的朋友一起瘦吧!

By Olivia
at 2013-08-29T09:54

想要參加纖體班，不知道有沒有朋友想要一起？有人一起努力，相信應該可以持之以恆。本身沒有很過重，只是不滿意大腿跟肚子的肉肉很久了。跳多燕老師好像是練肌肉體重不會減。加上想上纖體班，以健康來瘦身。朋友之前瘦了很多，所以才想說試試看。有想一起減重的朋友一起吧嘴饞想吃零食時,也希望大家可以幫忙制止喔！ ...

Re: [問題}幫看小腿嗚嗚

By Puput
at 2013-08-29T02:42

※ 引述《s86255038 (bigdickboy)》之銘言： : 第一次發文，若有違反立改唷 : 剛剛不會用不小心把文章刪掉了andgt;andlt; : 一直以為是肌肉型小腿，直到最近爬文後才發現其實都是脂肪0.0 : 然後最近每天快走30分鐘以上~ : 不知道這樣的運動量夠嗎?(以前很少運動) : 小 ...

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