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在家裡跳鄭多蓮大家都穿什麼 - 美體

Vanessa avatarVanessa · 2012-04-09

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因為是在家裡跳鄭多蓮

昨天第一天，可是想問大家都有穿鞋子嗎?

原本我是光腳丫 可是好像會有點重心不穩 大家都怎麼做呢?

謝謝愛美的女生給點建議喔!!:)

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All Comments

Jake avatarJake2012-04-11
我也想問這個問題，可以不穿鞋，下面鋪瑜珈墊嗎？
Heather avatarHeather2012-04-14
運動背心+短褲+運動鞋襪.下面鋪瑜珈墊避免樓下鄰居抗議
Mason avatarMason2012-04-18
光腳 + 背心 + 短褲
Isla avatarIsla2012-04-20
穿。
Xanthe avatarXanthe2012-04-25
如果不是坐墊上操的話，建議還是要穿運動鞋喔!
對膝蓋腳踝真的比較好
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-04-25
我也是昨天第一天開始跳耶!(握手)BTW我沒穿鞋子耶!!
Oliver avatarOliver2012-04-28
沒穿鞋子跳久膝蓋會痛!而且重心不穩動作不標準~
Ophelia avatarOphelia2012-04-30
跳有氧要穿鞋比較好! 他們也都穿運動鞋阿! 一起加油!
Aaliyah avatarAaliyah2012-05-02
借標題問一下 想請問有買DVD的各位 DVD的畫質如何?
Enid avatarEnid2012-05-02
最近有想要買 看過utube上的影片畫質都滿差的 不知道DVD
的畫質有沒有比較好 如果有的話才想要買 謝謝
Audriana avatarAudriana2012-05-06
我也考慮要不要買dvd耶 現在是看youtube
Daniel avatarDaniel2012-05-08
我的話我是穿運動鞋我覺跳起來重心比較穩喔
Zanna avatarZanna2012-05-09
一開始我還穿拖鞋跳呢 總是東倒西歪且很容易用小腿出力
Victoria avatarVictoria2012-05-13
穿運動鞋比較不會受傷
Daph Bay avatarDaph Bay2012-05-14
一定要穿鞋!!!!我光腳跳了1HR就有 輕微的足底筋膜炎了QQ
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-05-17
看YOUTUBE會想暫停或是幹嘛的,放電視比較安份的做XD
Kama avatarKama2012-05-22
穿運動鞋做動作也比較標準
Elvira avatarElvira2012-05-24
光腳一枚,大家加油
Elizabeth avatarElizabeth2012-05-27
運動內衣+短褲+踝襪+運動鞋~要保護小心受傷 >"<
Olive avatarOlive2012-05-31
紅的明顯 絕對要穿襪子+運動鞋!!!
Anthony avatarAnthony2012-06-04
絕對要襪子+運動鞋 +1
Joseph avatarJoseph2012-06-08
我後來有團購dvd，朋友說內附的小冊子有標準動作分解，
Adele avatarAdele2012-06-10
所以需要特別有一雙室內運動鞋囉!
Kyle avatarKyle2012-06-12
光腳的抓地力不好，容易出錯力。要穿鞋才會穩
Ethan avatarEthan2012-06-14
我是覺得穿鞋子比較滑 所以就沒穿
Odelette avatarOdelette2012-06-18
請問大家生理期來照跳嗎?(離題)
Hedwig avatarHedwig2012-06-21
我生理期第4.5天才開始跳
Lucy avatarLucy2012-06-25
光腳在巧拼上跳~我覺得很穩不會滑喔
Elizabeth avatarElizabeth2012-06-29
原本不穿鞋，後來還是準備一雙室內專用運動鞋，跳起來更穩
Jacky avatarJacky2012-07-03
脫光跳
Ivy avatarIvy2012-07-04
我覺得衣服穿什麼都還好 但一定要穿運動鞋
Callum avatarCallum2012-07-08
不是鄭多燕嗎??
Erin avatarErin2012-07-12
台灣翻成鄭多蓮 中文書也是這個名字
Hedda avatarHedda2012-07-17
脫光跳+1
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-07-21
運動內衣+排汗衣褲+乖乖穿室內運動鞋比較舒服也穩喔!