我從減肥至今也有兩年半了
從一開始的133公斤到現在差不多減了60公斤
前半段剛開始的時間觀念還沒建立起來時
是採用不太吃澱粉的方式
後來接觸了FITNESS跟BEAUTYBODY後才矯正成現在
正常吃每周運動四五天的習慣
減重減得很開心也吃得很享受
但是現在我有一個很大的困擾
就是即使我有做重訓、肌力訓練、大量有氧運動
體重體脂持續下降
但是讓我難過的是
身上的多餘的皮似乎已經無法回復彈性了
全身有許多地方的皮都會垂垂的
提供一下我的資訊
身高171,體重73,體脂27
三圍是37C,29,39
爬文後發現很多從一百多公斤瘦下來的人
好像最後不脫只能去動手術割掉多餘的皮
所以想問問看
是不是就真的只有這個方法
以及有任何推薦的醫院或是醫美診所有在做這樣的手術嗎??
http://ppt.cc/ymm6
FITNESS的那個相簿!!
我盡量是選有看的到全身的
如果看不到的話我在想辦法
謝謝 : )
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