在家運動的好朋友--Fitness blender網站 - 健身

運動時間多半是晚上，不想吵到樓下鄰居，所以想找low impact的影片來做，
發現無意間找到的這個網站還滿實用的！！

http://www.fitnessblender.com/

首頁右邊藍色框框就可以選
+Training type 訓練類型 <--我都選low impact
+Body Focus 想鍛鍊的部位
+Difficulty 難度
+Minutes 時間長度
+Calories Burn 卡路里燃燒量

都勾好以後按綠色的"Find a workout"，就會跳出一堆可以選的影片了！
(其實他們有放在youtube上，只是這裡可以篩選比較方便！)


使用心得：

可以選時間長度還真的滿方便的！畢竟有時能運動的時間不多

他的影片也有時間軸，讓你知道完成了多少進度，也會有小圖提示接下來的動作。

不過缺點就是沒有熱血的音樂，教練解說也很單調，有時甚至會讓人覺得好想叫他閉嘴....

而且沒有很清楚的提示，所以我常常不知道該換動作了

不過只要多做幾次，就會比較熟了～

推薦給大家囉！

--