在家運動要穿鞋嗎 - 健身

By Gilbert
at 2014-07-17T00:39

Table of Contents

想問大家在家做有氧運動或間歇運動

類似影片中這種

http://ppt.cc/MEVA

會穿鞋子嗎....?

影片滿多都沒穿，但像Mountain Climber這動作

沒穿鞋做起來腳有點痛，很磨腳底的感覺

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Tags: 健身

All Comments

By Zenobia
at 2014-07-20T20:21

要穿

By Agatha
at 2014-07-20T23:28

鋪瑜伽墊做，
如果還是不舒服就穿鞋囉！

By Zenobia
at 2014-07-22T04:24

穿加買墊子自己買特力屋那種大塊拼圖地板買3塊

By Jacky
at 2014-07-26T06:30

建議鞋可以用舊的運動鞋洗一洗在家穿給外面洗1百多就變新

By Belly
at 2014-07-29T11:50

如果磨得差不多了就買新的吧不然更危險

By Noah
at 2014-08-01T10:20

要

By Charlie
at 2014-08-04T18:59

絕對一定要!!!!!!!!!!我膝蓋就是這樣受傷.....TT

By Selena
at 2014-08-08T07:27

要！！我跟樓上一樣

By Donna
at 2014-08-12T06:59

我之前跳Insanity習慣不穿，現在去健身房跳拳擊有氧不得不穿，
就改穿功夫鞋…

By John
at 2014-08-17T06:48

跟習慣有關，我穿鞋會覺得身體不平衡容易跌倒

By Harry
at 2014-08-20T15:48

國外蠻流行室內健身穿五趾鞋的，樓上幾位可以考慮一下

By Enid
at 2014-08-21T03:12

我覺得如果是有腳離地的動作穿會比較好

By Regina
at 2014-08-24T01:41

一般人家裡的地板通常是木板吧我會買一雙室內用的
其實磁磚也是一樣腳會流汗我覺得會滑

By Wallis
at 2014-08-26T16:00

重訓很危險騎飛輪或跑跑步機我也是會ㄚ

By Thomas
at 2014-08-31T07:26

一定一定一定要穿鞋。之前我就是光腳跳肚皮舞腳就受傷了。

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By Caroline
at 2014-07-16T23:03

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