在泳池做重量訓練時是什麼特別操作？ - 健身

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By Hedda
at 2021-05-29T17:57

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這是在Netflix上看到桑德蘭-球魂不滅的紀錄片

在第一季第六集時講到一位傷兵球員在做復健

可是他做肌力復健的地方很特別



https://i.imgur.com/uzmNH1p.jpg


為什麼要特別在泳池選擇做肌力復健，不知道

有沒有版友知道這是什麼原理，很好奇想知道

感謝

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Tags: 健身

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2021-06-02T18:21
可以不用常常跑廁所 很方便
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By Kyle
at 2021-06-03T18:18
渴了直接喝
水循環
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By Zenobia
at 2021-06-05T07:32
魔鬼隊
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-06-07T05:26
如果是復健的話 是利用水的浮力來避免受傷？
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-06-07T17:54
利用水的阻力?
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By Donna
at 2021-06-11T03:28
水的浮力可以減低衝擊，同時給予不穩定性。國體也有
在做婦女的水中衝擊課程
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By Carol
at 2021-06-14T15:44
保護關節韌帶吧，我猜
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By Todd Johnson
at 2021-06-15T08:13
順便洗澡
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By Kama
at 2021-06-19T11:25
減輕負擔 馬匹受傷有種復健也是在泳池綁起來進行
Mia avatar
By Mia
at 2021-06-22T03:29
水中物理治療
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By Elvira
at 2021-06-25T11:26
在水中訓練很久了吧 不過比較常看到是職業運動員復健
怕腳負擔太大
Andy avatar
By Andy
at 2021-06-27T03:48
水有緩衝比較不會受傷吧?
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-07-01T09:47
下背比較不會受傷？
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-07-04T00:10
水循環笑爛
Regina avatar
By Regina
at 2021-07-06T07:24
運動國家有一堆泳池的操作
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-07-09T08:49
水中動作有阻力 不穩定性 站著減輕下肢壓力
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-07-13T18:48
這還需要問？
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-07-15T18:12
魔鬼隊都這樣練
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-07-15T21:52
前幾樓笑爛
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-07-17T02:23
魔鬼隊有打美國的新藥
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-07-20T22:42
想尿尿可以直接尿
Connor avatar
By Connor
at 2021-07-25T14:16
不會覺得很熱一直流汗
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-07-30T06:24
是不是沒有看過第一神拳
增加阻力，也能緩衝保護
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-08-03T19:55
減輕腰椎跟膝關節的壓力嗎？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-08-07T11:56
那是營養液，直接從毛細孔補充。沒講的是他之後會連頭
埋下去，然後在水中用高氧水直接吸入肺，這樣氧氣跟胜
肽小分子會直接進入肌肉跟肺泡協助調查跟增加血氧極
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-08-08T20:52
限。會從99%直接暴漲150%
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-08-12T11:00
之前有看過一種水缸裡的跑步機 可以減輕身體負擔

送給健身人的禮物？

Mason avatar
By Mason
at 2021-05-29T13:21
本人對健身一竅不通 想送禮的對象是健身巨巨 請問大家有推薦的禮物嗎？預算五千以下都可以 爬文看曾經有人說要送槓鈴？還有sbd護腕？ 有什麼推薦能送的禮物嗎？謝謝 - ...

家裡用的槓鈴架選擇

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-05-29T13:01
因為想在家做胸推 也考慮平時的收納 所以找了分離式的 目前這兩種在選 主要差別是立柱的部份 第一種類是這樣單柱型 https://i.imgur.com/2huq377.jpg 另一種是這樣雙柱框型的 https://i.imgur.com/2LbS0fv.jpg 不知道有沒有人使用過 單 ...

請問索爾這種手臂怎麼練出來的？

Michael avatar
By Michael
at 2021-05-28T23:34
https://i.imgur.com/Hvq6RzN.jpg 不囉嗦 先上圖 最近看到這張 索爾牽小孩的照片 只有發現他那不科學的手臂 請問為何手臂線條這麼飽滿而且又粗啊 這是怎麼練出來的(認真問) 另外身材來本版合格嗎 算不算巨巨呢？ https://i.imgur.com/foGza9k.jpg ...

淘寶、蝦皮的握力計是準的嗎?

Frederic avatar
By Frederic
at 2021-05-28T23:13
---------------------- 最近在家閒閒沒事，想測一下握力 淘寶和蝦皮有賣很多300~500元的握力計，基本上蝦皮的應該都是從淘寶批的 想知道那些握力計跟專業的相比是準的嗎? (握力計這種東西感覺不是高精度產品，應該不會像體脂計那種差異超大atat? -- 你好啊~! 布魯ㄍ ...

最近都怎麼維持體態

Yedda avatar
By Yedda
at 2021-05-28T18:46
現在已經有健身習慣的你各位 這麼久沒去健身房會不會覺得不舒服 離我家3分鐘路程的worldgym 本來暫停到5/28現在要延到6/14 已經快棟美條了... 真的是世界上最遙遠的距離… 這一兩個禮拜我維持大肌群都是靠伏地挺身 門框引體向上、抱家裡屁孩負重深蹲 拿大水桶二頭彎舉、飛鳥、三頭屈伸 做多次數多組數其 ...