在花蓮一起運動+上瑜珈課的女生 :) - 美體

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By Quintina
at 2011-05-31T19:01

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原PO花蓮人:)
畢業後都只有靠走公園和自己拉筋運動勉強減緩體重上升的速度
而且當了一年的上班族體重節節上升 = = 非常糟糕
前陣子心血來潮離職返鄉陪我心愛的媽咪 想說順便減個肥
可惜我媽對我太好了 天天給我吃大餐:(
現在整個沒達到減肥的目的
剛好美侖亞威到今天5/31號都還有週年慶優惠月會員2500的優惠 平常好像3000吧
可以游泳+任選所有課程都可以上(除飛輪不行)+健身房
想說換算下來跟平常在台北去公立運動中心游泳的學生價差不多
還多加了健身房和課程
整個就是讓我這個運動白癡覺得好便宜歐!!!
因為那麼久沒上體育課了我真的不知道該怎摸開始 Orz....
他們的網址是:http://www.yawei.com.tw/

最重要的是
有沒有六月份要一起運動的女孩呢?
我們一起!!瘦瘦瘦瘦瘦!!!

哈因為我預計7月初就會回台北了 但只要有伴就可以很有毅力
平常時間都很好約 最想找一起游泳或上瑜珈課的伴
快回我站內信或回文巴
我想說今天晚上10點前趕快去報名^^
女孩們快回我巴 :)
 

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這樣會有成效嗎?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-05-31T07:44
有想法去執行,就會有成效的,這點別擔心,好孩子。 ※ 引述《monica2696 (好孩子)》之銘言: : 基本資料 : 性別:女(男/女) : 年齡:30 : 身高:155 : 體重:85 : BMI:35.37 : 體脂率:未量 : 參考照片:(可免填) : 三餐內容 : 早餐: : 1.麥片(好市多的大 ...

[心得] 蝸牛慢爬比烏龜還牛7kg運動減肥。

Ula avatar
By Ula
at 2011-05-31T02:42
目前身高: 158(曾經因為初期拉筋有長到159多 但去醫院也量過157多 所以折衷XD) 目前體重: 47(46公斤的情傷時期只能客觀的不計入) BMI:約20 心得分享: http://www.wretch.cc/blog/WannaCloudy/13621251 (一次電腦當機 一次腦袋當機 欲 ...

肌肉型小腿怎麼瘦?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-05-31T02:17
好吧 雖然 這很不符合主流言論 但我覺得 這是我目前 用起來 覺得很有用的方法 先澄清 這不是瘦身的方法 但是 會讓小腿肚 不那麼一坨 算是雕塑曲線很有用的工具吧 我用到現在 兩天 小腿肚減了1.5公分 極有可能是只減這1.5公分 我也不知道 但是我跑步跑了三個月(每周4~5天)加抬腿半小時 其他地方都有變 ...

一些減肥藥的心得

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-05-31T02:04
打這篇不是鼓勵大家磕藥,只是想分享一些過往經驗 過去我也是什麼藥都吃過的人(除了泰國減肥藥) 年少輕狂嘛!要瘦不要命, 現在只好苦哈哈的靠運動來慢慢甩肉, 因為身體真的因為不當的減肥法有變差了T.T 諾美婷對我來說沒用,因為它的作用是讓人比較感覺不餓 但我屬於and#34;我想吃的東西就是要吃到and ...

涼麵不加芝麻醬的熱量大約是多少呢?

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-05-31T00:36
炎炎夏日 中午的時候都沒啥胃口 不吃又會覺得肚子餓 就想說吃涼麵就好 7-11涼麵的外包裝 寫的熱量大概都三.四百卡 醬包有兩種 我都只加醬油的那包 芝麻醬會只加一點點 真的很一點點 熱量應該是芝麻醬較高吧 如果不加芝麻醬 這樣涼麵的熱量大概多少阿~ - ...