地瓜熱量高嗎? - 美體

Connor · 2010-03-06

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我是學生

吃外頭的東西都很油不太敢吃

如果早餐正常吃

中午只吃一顆地瓜

晚上泡牛奶麥片

這樣熱量會很高嗎?

謝囉~

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All Comments

Iris2010-03-11

所謂的早餐正常吃是? 還有照你的菜單看感覺吃得太少

Genevieve2010-03-13

看起來好餓= =

Madame2010-03-14

這樣吃得飽？

Steve2010-03-16

地瓜熱量很低 100g 124大卡是白飯的二分之一可是你這樣的
三餐會不會吃太少了啊@@

Mason2010-03-18

熱量高不高其實還好人身體本來就需要熱量
重點是要懂得均衡飲食及不過量

Poppy2010-03-19

這樣熱量不會很高但長期下來你身體會壞掉...

Quanna2010-03-21

Delia2010-03-23

地瓜是好物纖維含量算高吧早上都要吃兩三顆中型的 :P

Enid2010-03-26

熱量應該還好啦...我現在早餐都吃地瓜+燕麥牛奶~XD

Elvira2010-03-31

撇開熱量不講你三餐營養不均衡

Rae2010-04-01

只吃這樣...辟榖後是想成仙嗎? 囧

Charlotte2010-04-04

應該會先成仙

Tom2010-04-07

長遠來看你會變胖