垂直有氧運動機 - 健身

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By Faithe
at 2010-04-01T11:28

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上次去運動用品社逛的時候
發現一種新的運動器材
非常貴....大概10萬以上
店員介紹這是外國運動選手在使用的
只要站在台上讓他自動垂直運動10分鐘
可以抵自己跑步蝦米運動的運動量

自己站上去使用的感覺
不是很舒服
因為就是動的滿劇烈的 (不過或許可以調整)
但是很適合懶惰的人噎!!
因為就是只要站上去就可以了

請問大家有聽過這種東西嗎？
是否真的有效呢？
謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2010-04-04T23:20
因為驚嚇所以心跳超過130? XD
Joe avatar
By Joe
at 2010-04-07T19:04
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Erin avatar
By Erin
at 2010-04-11T21:19
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

降低熱量攝取 營養師推蔬果潤餅

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By Frederica
at 2010-04-01T08:48
轉貼:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100331/5/232tz.html （中央社記者楊思瑞台南縣31日電）潤餅是清明節的應景食品， 奇美醫學中心營養科今天推出健康潤餅DIY做法，以蔬菜水果取代常一般內餡材料， 熱量僅約傳統潤餅的一半。 奇美醫學中心 ...

明天 萬華運動中心一起游泳

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By Agatha
at 2010-04-01T01:56
之前我有po過一篇文，徵人一起游泳~ 有兩位版友回我信(開心) 不過後來都沒下文...andgt;and#34;andlt; 我明天下午想去萬華運動中心游泳， 拿浮板打水， 請問有沒有住附近要一起去的女生呢?? 麻煩寄站內信給我，丟水球給我也可以， 希望快點找到人，第一次去有點害怕，感謝。 ...

請問沒有椅座的超迷你健身車推薦嗎v

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By Dora
at 2010-04-01T00:21
在這個版是新人andgt;\\\andlt;and#34; 有任何出錯請告訴我,我會趕快修改文章v 因為是住宿舍，結果宿舍沒有健身器材ˊˋ 重量訓練室離宿舍好遠，而且就還蠻早關的 加上最近腳受傷，醫生說不要走太多也不要慢跑，頂多就游泳和騎腳踏車 游泳不可能天天游(幾乎完整一趟就要兩三小時了= =) 然後又 ...

想請問一下用過x-bike的人平均都瘦了多少公斤呢??

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By Caitlin
at 2010-03-31T22:51
購入19807大約是半年囉... 剛買來時每天拼命騎了一小時阻力3時速大約25上下 連續大約三個月可是體重沒啥變動 只是想問問有使用 x-bike的人 大概都瘦幾公斤了呢??分享一下心得吧... 不然我快要把它冰起來了.......騎得好沒動力阿!! - ...

KEEP GOING

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By Donna
at 2010-03-31T21:52
在WISDON版看到的 有板友分享轉自侯文詠FACEBOOK中提到的的一段話 他曾問聖嚴法師 如何保持專注... 師父說：『好比從法鼓山走到金山，一路上我都把心念放在腳步上。 走這步時，想著這一步。走穩這一步之後，再抬腳走另一個這一步。 只要把心念穩穩地放在這一步，就沒有過去，沒有未來。 這樣，時 ...