想請問一下用過x-bike的人平均都瘦了多少公斤呢?? - 健身

Caitlin · 2010-03-31

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購入19807大約是半年囉...
剛買來時每天拼命騎了一小時阻力3時速大約25上下
連續大約三個月可是體重沒啥變動
只是想問問有使用 x-bike的人
大概都瘦幾公斤了呢??分享一下心得吧...
不然我快要把它冰起來了.......騎得好沒動力阿!!

--

健身

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Freda2010-04-05

飲食可能也要配合然後偶爾一兩天改快走

Rae2010-04-09

轉速拉高吧!我阻力2轉速都在32-37...一個月差不多2kg

Iris2010-04-13

曾經一個月4KG 可是過年放縱又胖回去了XD

Audriana2010-04-17

用另一牌的總共是10KG 不過之後就是一直維持因為沒

Hazel2010-04-19

什麼動力

Delia2010-04-21

瘦了-3kg，是的我變重了(遮臉)

Heather2010-04-21

我笑了XD 不過我印象中hkx的身材不是很好嗎

Megan2010-04-22

其實三個月也沒多久我跑步+x-bike+taebo大概15kg吧

Cara2010-04-26

後來放縱胖回來到最近才又消些脂肪然後維持總共快兩年了
(15kg是加上復胖回來的可見胖回來多少嘖嘖

Sierra Rose2010-04-26

個人是覺得要靠X-bike瘦飲食要控制好，像我吃太爽就是個例子XD

Daniel2010-04-27

1年4個月瘦約35KG(108→72) 每天一小時阻力3轉速31~33

Franklin2010-04-30

建議轉速可以再快一點

Vanessa2010-05-03

3個月16公斤阻力5 轉速約25-30 一起加油吧^^

Jack2010-05-06

是轉速還是速度啊?

Gary2010-05-09

阻力3+轉速31~35配恐怖懸疑片；阻力3+轉速28~30配PTT

Irma2010-05-11

樓上大大太強@@"其bike還有空按鍵盤@@"

Hazel2010-05-15

阻力3 轉速30UP 阻力4 轉速25UP 兩個交替 6個月 10公斤...
不過我常出去喝酒...QQ

Genevieve2010-05-20

之前板上有人分享靠x bike瘦了30公斤

Daph Bay2010-05-24

沒瘦..不過大家都說我瘦了XD

Oscar2010-05-25

一年半瘦40公斤，不過最近有胖回來一些，因為吃太多XD

Adele2010-05-26

阻力3 轉速30+ 心跳130+ 如果保持運動一段時間都沒效果，

Tom2010-05-31

就檢視一下菜單吧~http://tinyurl.com/y8mkrj6 僅供參考

Ina2010-06-04

感謝大家的分享看來還是要運動加飲食的控制...我繼續努力

Rachel2010-06-07

希望過陣子有好結果再跟大家分享囉...

Valerie2010-06-10

bike我不敢騎到30+耶 27就覺得不太穩說...
28大概是我的極限，再上去感覺就會爆炸 XD"

Erin2010-06-10

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

Olga2010-06-11

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

Zanna2010-06-13

要配合飲食跟重訓才會瘦哦

想請問一下用過x-bike的人平均都瘦了多少公斤呢?? - 健身

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