基隆、台北地區教練推薦 - 健身

各位巨巨晚安
小弟想請巨巨們推薦健身教練
主要是基隆地區，台北開車好停的地點也能配合。
本身對訓練有一點點基礎理解，
主要目標是想下降體脂肪、緩慢長肌肉，
可以的話希望能在未來參加比賽（傳統健美），
然後希望是可以一對一上課、飲食規劃等等，
因為小弟本身是職業軍人，
在時間、訓練、飲食上比較難掌握（連級主官管好忙），
但心裡還是有個站上台比賽的夢想。
希望有教練願意鞭策肥宅我，
感謝巨巨們看完文章。
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