填寫問卷,就有機會獲得知名運動品牌排汗T-shirt! - 美體

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By Leila
at 2010-11-23T23:19

Table of Contents

您好,我們是輔仁大學廣告傳播系的學生。

目前正在進行畢展研究,希望了解20 ~35歲民眾對跑步及跑步鞋的看法

如果您剛好屬於這個年齡層,又有習慣性地從事慢跑活動,請撥冗幫我們填寫這份問卷!

本問卷資料僅供學術研究使用。採不記名方式,

您所填的任何資料會受嚴格保密不外流,請安心填答。

我們會在調查結束後抽出 6名幸運者贈送知名運動廠商排汗T-shirt乙件

所以請在問卷的最後留下您個人的e-mail方便我們跟您聯絡。

謝謝您的協助!


問卷網址:http://tinyurl.com/24akd4e (google問卷,請安心點選)

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仰臥起坐收「腹」脂肪? 英專家:反練就啤酒肚

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By Damian
at 2010-11-23T23:13
大肚男想要藉由仰臥起坐變成六塊肌?英國健身教練李夫斯(Gillian Reeves)指出 ,以往認為那是讓肚子變得平坦的最佳運動,但恐怕會導致肌肉太團結, 反而變成啤酒肚! 據報導,李夫斯說,單純做仰臥起坐,反會令腹部隆起,想有效鏟除肥肚腩首先 應該要先控制飲食和做全身性運動,例如大步走並同時左右擺動上身 ...

新吃法的大燕麥

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By Anonymous
at 2010-11-23T17:40
買了一罐X格的大燕麥片 一份量37.5克,大罐的有29份,熱量一份是133卡 因為大燕麥本身是熟的,所以也試過單加胡椒粉單吃 但是燕麥沒泡軟纖維超硬好難咬!!! 暑假買了一罐想要健康心血管,可是因為吃法都不會令自已懷念久久 所以今天11/23號還有半罐 可是我在禮拜日發現了新吃法 就是把味X的鮮 ...

搭配MONK+X-BIKE,想在年底瘦6公斤

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By Elma
at 2010-11-23T16:32
兩個月6公斤不是不可能 但非常不健康 我16歲時因為身邊的朋友都在減肥 我只是看他們減肥很有趣,就減一下,反正自己也很胖 每天早上蛋餅一份不加醬(以前是兩份狂加醬,我口味重鹹) 中午吃菠蘿(學校合作社熱量最低的食物) 晚餐不吃 不到兩個禮拜瘦9公斤,復胖近2公斤, 代價是頭髮從很多(粗細適中 而且很健康不易斷 ...

我懷孕後胖了15公斤,

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By Edwina
at 2010-11-23T14:47
※ 引述《amazgirl (哭哭)》之銘言: : 因為我很愛喝豆漿, : 這樣會發胖嗎? : 因為有人說豆類食品容易胖, : 是真的嗎? 若愛喝豆漿又怕胖, 喝統一無糖豆漿是很好的選擇, 因為無糖的熱量真的很低, 此外豆漿含有卵磷脂, 正常情況下, 孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。 人體腦細胞約有15 ...

飯和粥的熱量

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By Megan
at 2010-11-23T01:34
我是個從小就愛吃飯的and#34;飯桶and#34; 最近裝了牙套 沒辦法咬東西 所以都只能喝粥 但是喝粥真的很容易餓 所以我常常一餐就喝了兩碗 再餓的話會再多加一碗 不過都是稀稀的啦 但是有超強的罪惡感 請問吃飯和吃粥的熱量是一樣的嗎 照理來說好像是一樣的喔 只是一個有泡水 一個沒泡過水XDD -- ...