增加參加路跑的動力 - 健身

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By Eden
at 2011-04-15T16:39

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最近跟著朋友每天跑步 降低體脂

我是自己是跑的蠻開心覺得有瘦一點

但我那位女性朋友就愛跑不跑的

不過她 前幾天 很驕傲的跟我說 她比我有決心

她要去參加路跑 比賽 強迫自己跑步

我原本想一起報名結果發現是女生路跑

看了看網頁 發現獎品真異常豐富....

大概知道 她參加的理由 不過 她還蠻有志氣的 竟然參加9公里組

把訊息貼在這邊 看看可不可以激起 拿獎品 跑步的心情

活動網站:http://www.nike.com.tw/freeyourself/#/bigrunW 我也想報名啦.....

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Tags: 健身

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2011-04-16T17:13
我也想報名這個:)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-04-18T08:02
我是為了贈品才報的（掩面）
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By Bethany
at 2011-04-18T17:34
me too~~~~XDDDD
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-04-20T13:07
跑九公里就可以領那麼好的獎品 為什麼只有女生有 真好XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-04-22T19:51
男生覺得這真 讚
Emily avatar
By Emily
at 2011-04-23T14:44
太過分了! 我想去....
Gary avatar
By Gary
at 2011-04-25T20:20
男生拿相機在路旁拍就對了XDDD
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-04-29T03:48
報了~~~(舉手)
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-05-03T17:53
看完生火了~~為了贈品+1，想去還沒報><
Dora avatar
By Dora
at 2011-05-04T18:49
啊....爆地點
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-05-08T22:30
報名費也比較貴呀 冏
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-05-12T17:21
樓上去一定可以賺回來
Steve avatar
By Steve
at 2011-05-17T06:42
這場應該輪不到我XDDD 也是有事順便省錢 哈
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-05-22T03:49
這個贈品很好嗎？@@" 如果現在開始練可以完賽嗎？XD
Mason avatar
By Mason
at 2011-05-22T13:27
我只能跑2KM極限= =...哈哈XD
Andy avatar
By Andy
at 2011-05-27T05:29
為了正妹 去拍照好了
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-05-30T21:24
樓上想拍妹這禮拜天asics也有場3k限女生
Mason avatar
By Mason
at 2011-06-02T06:53
也有正妹(?) http://ppt.cc/carP
Susan avatar
By Susan
at 2011-06-03T20:35
樓上也是正妹 >///<
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-06-05T09:52
有PUMA夜跑也蠻好玩的

OL減脂菜單請指點

Steve avatar
By Steve
at 2011-04-15T03:47
每次看到批菜單的發問. 都讓我覺得這裡好像是營養資詢版. 不太像是體適能版. 吃的方式還是那幾個大方針. 但運動的方式就有很多的問題了. 我個人在健身房教別人運動的經驗六年. 吃的建議都只給大方向.最多就是有特別的問題會建議要做營養補充品的攝取. 要吃什麼營養補充品是要看身體上有什麼問題. 例 ...

如何不要再瘦下去

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-04-15T02:30
關於原PO的問題. 其實不用想太多. 我是不知道妳從幾公斤開始瘦下來的. 只要攝取的熱量是高過妳的基礎代謝但比一天熱量消耗的差不多. 就不會有太大的變化. 再者除非妳是像一些模特兒或怪女人有厭食症會想去催吐之類的危險作法. 人的體重到一個值之後變動的情況不會太多. 我的體重從24歲之後到現在32 ...

運動+飲食+環境＝健康減重鐵三角

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By John
at 2011-04-15T00:32
飲食+運動+環境＝健康減重鐵三角 這是我前天參加健康講座時候聽到的 六年前只靠吃早晚代餐 沒運動習慣 前半年瘦了22公斤(78--andgt;56） 後半年體脂肪降了18％（33--andgt;15） 隨著時光流逝到去年初漸漸地 工作+玩樂+結婚＝體重回升12公斤+體脂肪升到28％ 後來為了帶媽媽去健 ...

OL減脂菜單請指點

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By Belly
at 2011-04-15T00:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料 性別：（女） 年齡： 26 身高： 152 體重： 48.2 BMI： 20.9 體脂率：30.5 基礎代謝率：1094仟卡 其實我大學滿愛運動的(系籃成員加上修網球課等等)， 沒事也會在宿舍跑跑步機，加上天生好像就骨架小又偏瘦， 一直以為一 ...

體重停滯&徘徊

Mia avatar
By Mia
at 2011-04-14T23:29
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：22 身高：173.5 體重：73.3 BMI：24.35 體脂率：21% 參考照片： 我帥嗎?＞囧rz 三餐內容 早餐：大燕麥片一份+脫脂牛奶一份泡在一起+去美乃滋的火腿蛋三明治 ...