士林運動中心 一起健身重訓 - 健身

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By Poppy
at 2014-09-25T12:14

Table of Contents

小弟目前30 剛開始重量訓練大概兩三個月
一個禮拜有上一堂教練課
其他時間需要partner一起練~

時間大約為周一~週五下班後 七點到十點之類的

如果有同好者 也在士林運動中心的 一起來練吧!

歡迎站內信~

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Tags: 健身

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2014-09-26T01:17
可惜我是在中山或是松山運動中心XD~~
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By Iris
at 2014-09-29T13:33
如果是啊姨可以教一下怎麼練嗎

九個月的減重心得

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By Christine
at 2014-09-24T21:39
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：否（是／否，未回答即發問者刪文退回） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ========================================================== ...

台南深呼吸海安館團報

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By Anonymous
at 2014-09-24T20:32
我喜歡海安館的環境也離我家比較近， 剛剛跟教練盧了很久，終於掙到下面的條件（刮號內的），希望有興趣的一起團報。 目前優惠6個月 6600元 （新會員5人，+0.5個月--andgt;平均1016元/月） 1年 11000元 （新會員5人，+1個月---andgt;平均847元/月and ...

永和店或北新莊店的報價（北區）

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By Andrew
at 2014-09-24T19:44
如題 目前想要去這兩家店但是是北區的 謝謝 -- Sent from my Android - ...

AT有氧.瑜珈.舞蹈 10月開課in台大

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By Daph Bay
at 2014-09-24T17:41
機構名稱： AT有氧 2014秋季班課程 招生資訊 網址：http://17at.cc ＠台大體育館 ＠西門町教室 ＠政大教室 課程內容描述： AT有氧教室網羅頂級俱樂部專業齊全的師資、豐富多元的國際系列課程 提供貼心的選課模式甚至比運動中心更超值的優惠價 ...

剉冰天天吃會很嚴重嗎！

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By Hedwig
at 2014-09-24T16:59
原po男 178 65.6 最近不知道為什麼，每天都會想來一碗剉冰啊啊 然後是綜合剉冰，有芋頭 紅豆 大豆 綠豆那些 一個禮拜大概吃3次，有吃剉冰的時候晚餐就會吃少一點！ 然後每天晚上會跑步，尤其有吃冰一定會去 想問一下天天吃剉冰會不會胖，剉冰熱量很高嗎！？ 可惡今天又想吃了啦吼吼吼 -- ...