夏天代謝 - 美體

By Charlie
at 2010-07-06T10:51

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不知道這個問題適不適合在這提問
如有走錯版煩請見諒

我知道常常運動流汗可以提高代謝率
對身體好處也多多

那如果是像這樣的酷暑
每天都大量流汗(即使只是走個路或騎車)
這樣的流汗方式跟實際運動有什麼不同?

夏天大家會不會比較少真的去運動阿?
尤其現在晚上也沒有比較涼的日子裡= =

有請高手解答了~~

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Tags: 美體

All Comments

By Franklin
at 2010-07-11T04:46

流汗只是散熱；代謝增加是運動關係而非流汗。

By Donna
at 2010-07-13T23:48

你在夏天流汗增多的時候，心跳有加快嗎？

By Isla
at 2010-07-14T09:27

我只是想說都是流汗，是否也可以代謝一些廢物，我有想過

By Odelette
at 2010-07-15T22:08

夏天流汗一定多少也會代謝一些體內的廢物..但如果是運動
除了流汗外..也會增加肌力及心肺功能吧..我想

By Thomas
at 2010-07-18T12:26

運動後心跳增加，會同時代謝跟提高心肺功能。那夏天大流

By Barb Cronin
at 2010-07-23T07:02

汗，難道除了散熱沒別的好處嗎？這樣好悲情喔～～

By Suhail Hany
at 2010-07-23T14:14

喔除了散熱還有流失體力容易抽筋...

By Edith
at 2010-07-23T23:20

所以說運動就要去健身房比較好這樣嗎XD(大誤

沒有很重但想塑身

By James
at 2010-07-06T09:08

※ 引述《Q11 (Martine 瑪婷)》之銘言： : 目前: : 164/46~47游走 : 腰圍26吋臀圍36吋大腿圍20.4吋小腿30cm 手臂近10吋(沒胸部又超粗T_T) : 理想: : 164/45 ←其實體重不太在意想要結實一點就好因為我全身都軟軟的= = 也想健康一點 : 腰圍25 ...

沒有很重但想塑身

By Olive
at 2010-07-06T08:14

目前: 164/46~47游走腰圍26吋臀圍36吋大腿圍20.4吋小腿30cm 手臂近10吋(沒胸部又超粗T_T) 理想: 164/45 ←其實體重不太在意想要結實一點就好因為我全身都軟軟的= = 也想健康一點腰圍25吋臀圍34~5吋大腿圍18吋小腿29cm 手臂9吋計畫 ...

有沒有技術較好中醫埋線

By Sandy
at 2010-07-06T00:13

之前聽室友去後山埤附近的中醫診所埋線，一直哀超痛的；最近我南部家街坊鄰居流行埋線，連我媽都一直說服我去，說不會痛，一星期就有成效。大家覺得咧！有沒有台北地區推薦的中醫埋線呢？ - ...

[心得] 我的好朋友離開了

By Leila
at 2010-07-06T00:02

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CCV1cv1 ] 作者: zzjessica112 (♀感冒中) 看板: FITNESS 標題: [心得] 我的好朋友離開了時間: Mon Jul 5 22:46:59 2010 我朋友因為吃藥減肥昏迷指數3 今天離開了希望大家不要在花錢 ...

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1. 有時候我覺得肚子有點空但沒有到餓就一直喝水感覺就很飽不餓了這時候肌肉有在被消耗嗎? 2. 有時候很餓但沒空吃東西後來餓過頭就不餓了是因為肌肉被拿來用了所以不餓嗎? 那這時候因為不餓也沒胃口就不吃了會有什麼影響呀? - ...

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