大安運動中心團報 課程項目時間不限 四人團報85折 - 美體

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By Megan
at 2010-12-03T23:00

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如題

天氣越來越冷，報名運動中心的課程來強迫自己達到運動強度，比每天與意志
力糾結有效率多了 XD

目前上了一期的飛輪，玩得非常愉快，不僅想續報而且還打算增加上課天數

希望能揪團成功，取得最佳團報優惠

2人同時報名 9折優惠（或1人報2項課程）

4人同行報名85折優惠（或2人各報2項課程）

希望有意願參與大安運動中心課程的朋友，一起約時間團報，謝謝！


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All Comments

運動肌肉痠痛 該怎麼辦?

Kama avatar
By Kama
at 2010-12-02T22:37
※ 引述《Bug5566 (蟲哥56)》之銘言： : 為了減肥 : 小弟下午都會跑操場, : 但是昨天腿部的肌肉真的很痠痛, (像抽筋一樣痛) : 根本跑不下去, : 請問各位前輩,該如何克服肌肉痠痛呢? : 該不該先暫時不運動一陣子呢? 睡前抬腿真的很有用 但是你可不要光晾著等腳麻 你要在抬腿時順便拉筋 ...

踏步機

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By Hazel
at 2010-12-02T18:50
最近常去北市運動中心運動 其中最常用的是踏步機 因為覺得效果不錯 踏10分鐘就開始全身飆汗了 但是很擔心小腿會變粗 不知道有沒有人可以分享呢? 另外爬文很多人推lafit的踏步機 真的有這麼好用阿? - ...

大腿和屁股怎麼受不下來Q口Q

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By Oscar
at 2010-12-02T15:42
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

台中中正運動中心

Irma avatar
By Irma
at 2010-12-02T14:59
請問台中中正運動中心在哪 是在中正游泳池裡面嗎 - ...

有沒有人使用過Shake Weight搖擺鈴

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By Vanessa
at 2010-12-02T00:28
最近看到這個在美國電視台打得很紅 超心動 想知道板上有沒有大大使用過呢? http://www.shakeweight.com.tw/ 台灣有賣 但是比較貴就是了 我好奇他的成果 美國人的使用回應 很多人說有效 但也有少部分人說沒甚麼效用... 感謝大家幫忙嚕! - ...