大家到健身房都做什麼器材?? - 美體

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By Wallis
at 2010-07-03T09:57

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想請問大家到健身房如果不上課的話都用什麼器材呀!

不上課一個人做器材好像都不起勁耶!

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Tags: 美體

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-07-06T18:07
快走一小時+踏步機20分+腳踏車20分,有電視可以打發時間
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By Hazel
at 2010-07-09T23:34
跟樓上差不多,可是因為最近想練平肩就練舉重(穿小禮服)
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By Steve
at 2010-07-14T08:54
建議可以背單字,我看過台大重訓室有人拿整本書的><
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By Donna
at 2010-07-18T23:29
可是有手拿書嗎?

富士鍵身房

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By Hedy
at 2010-07-03T01:59
不知道在這邊發文到底對或不對 如果不適當 就自D囉 請不要噓我喔 想請問有去過高雄富士活力健身館的大大們 除了有跑步機 腳踏車之外 還有什麼可以是有氧運動機器呢 因為原po是女生 不想練肌肉 所以 想請問 有滑步機之類的嗎 因為想要瘦下半身囉 也可以發表你們的心得囉 感謝分享 ^^ - ...

推一個彰化整骨的好地方

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By Michael
at 2010-07-03T00:37
※ 引述《dloss (何時能戰勝GMAT?)》之銘言: : 之前也是聽人家介紹後去的 : 在彰化師大附近的中山路上... : 他是一個有多年經驗的推拿師 : 他會整脊、刮痧、筋骨損傷....之類的 : 但那邊沒有健保...不過收費非常之划算 : 一次不二價 只要200!!!真的 你沒有看錯!!!!! : ...

不吃早餐到底好不好

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By Charlie
at 2010-07-03T00:35
※ 引述《lovespider (痞子)》之銘 : 菜單大概是這樣 : 早餐:不吃或者大燕麥片(一小包)+牛奶 : 午餐:一個便當或一碗麵(大) : 晚餐:不吃.但都會買一杯無糖青茶來喝 : 請問這樣菜單算健康嗎atat : 有益減肥還是只傷身呢 = = : 如果晚餐要搭配水果的話 : 推薦哪幾種比較適合呢 ...

最近想要利用游泳瘦身

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By Todd Johnson
at 2010-07-03T00:27
最近因為暑假來臨(開心) 想要利用游泳瘦身 我是女生 目前身高160 體重53 大概都是晚上七點游到九點半至十點 想請問 利用游泳減肥快速嗎? 因為積極的游了幾天 但外觀都沒什麼變化(好心急) 如果一個禮拜游五天 游完就不吃東西了 回家在利用美體霜按摩 這樣瘦的快嗎? 而且我算是有點局部胖 (下半 ...

計算熱量第二天

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By Leila
at 2010-07-02T22:50
今天是認真計算減肥的第二天 我發現 要吃到基代還真不簡單耶 可能因為在減肥 就不會亂吃有的沒的 也會挑東西吃 算一算加一加 每次到晚餐才發現還有很多卡沒吃 只能說 這樣算來算去 還滿有趣的啦! 順帶一提 白飯熱量竟然這麼低 200克才284卡 是真的假的 200克很多耶! - ...