大家到健身房都做什麼器材?? - 美體

By Wallis
at 2010-07-03T09:57

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想請問大家到健身房如果不上課的話都用什麼器材呀!

不上課一個人做器材好像都不起勁耶!

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Tags: 美體

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By Isabella
at 2010-07-06T18:07

快走一小時+踏步機20分+腳踏車20分,有電視可以打發時間

By Hazel
at 2010-07-09T23:34

跟樓上差不多，可是因為最近想練平肩就練舉重(穿小禮服)

By Steve
at 2010-07-14T08:54

建議可以背單字，我看過台大重訓室有人拿整本書的><

By Donna
at 2010-07-18T23:29

可是有手拿書嗎？

富士鍵身房

By Hedy
at 2010-07-03T01:59

不知道在這邊發文到底對或不對如果不適當就自D囉請不要噓我喔想請問有去過高雄富士活力健身館的大大們除了有跑步機腳踏車之外還有什麼可以是有氧運動機器呢因為原po是女生不想練肌肉所以想請問有滑步機之類的嗎因為想要瘦下半身囉也可以發表你們的心得囉感謝分享 ^^ - ...

推一個彰化整骨的好地方

By Michael
at 2010-07-03T00:37

※ 引述《dloss (何時能戰勝GMAT?)》之銘言： : 之前也是聽人家介紹後去的 : 在彰化師大附近的中山路上... : 他是一個有多年經驗的推拿師 : 他會整脊、刮痧、筋骨損傷....之類的 : 但那邊沒有健保...不過收費非常之划算 : 一次不二價只要200!!!真的你沒有看錯!!!!! : ...

不吃早餐到底好不好

By Charlie
at 2010-07-03T00:35

※ 引述《lovespider (痞子)》之銘 : 菜單大概是這樣 : 早餐:不吃或者大燕麥片(一小包)+牛奶 : 午餐:一個便當或一碗麵(大) : 晚餐:不吃.但都會買一杯無糖青茶來喝 : 請問這樣菜單算健康嗎atat : 有益減肥還是只傷身呢 = = : 如果晚餐要搭配水果的話 : 推薦哪幾種比較適合呢 ...

最近想要利用游泳瘦身

By Todd Johnson
at 2010-07-03T00:27

最近因為暑假來臨(開心) 想要利用游泳瘦身我是女生目前身高160 體重53 大概都是晚上七點游到九點半至十點想請問利用游泳減肥快速嗎? 因為積極的游了幾天但外觀都沒什麼變化(好心急) 如果一個禮拜游五天游完就不吃東西了回家在利用美體霜按摩這樣瘦的快嗎? 而且我算是有點局部胖 (下半 ...

計算熱量第二天

By Leila
at 2010-07-02T22:50

今天是認真計算減肥的第二天我發現要吃到基代還真不簡單耶可能因為在減肥就不會亂吃有的沒的也會挑東西吃算一算加一加每次到晚餐才發現還有很多卡沒吃只能說這樣算來算去還滿有趣的啦！順帶一提白飯熱量竟然這麼低 200克才284卡是真的假的 200克很多耶！ - ...

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