大家新年快樂 - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-01-27T13:57

Table of Contents

祝大家新年快樂
偶來拜個早年
明天要回台灣了
昨天收到櫃台妹的賀年訊息
太爽了

過年不用再吃雞胸肉了
而且一定有滿滿爆量的蛋白質和膽固醇
大家在mama的照顧之下一定擁有滿滿的
大肌肉

祝各位
彭于晏 巨石強森 jonh cena
anorld rain 美國隊長

happy new year


--
Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2017-01-28T05:53
不知該不該紅的喜氣
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-01-31T18:33
有妹子賀歲 我羅漢腳先
Megan avatar
By Megan
at 2017-02-02T12:54
肺紋
Rae avatar
By Rae
at 2017-02-02T14:33
沒圖的廢文
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-02-06T00:39
你個版喔
Linda avatar
By Linda
at 2017-02-07T21:40
圖呢？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-02-11T13:59
你是誰？以前那個誰發文都會附圖
Belly avatar
By Belly
at 2017-02-13T09:01
當你個板？
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-02-16T00:23
發在臉書很難？
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-02-18T19:24
過年賀圖拿來
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-02-23T18:47
紅の喜氣
David avatar
By David
at 2017-02-26T23:04
Pic?
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-03-02T18:36
這明明op了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 森77
Steve avatar
By Steve
at 2017-03-05T21:38
晚點再補新的
Regina avatar
By Regina
at 2017-03-09T22:47
原來是op
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-03-11T09:45
正妹跟你拜年是不是 先噓
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-03-15T23:09
平衡打擊 嫉妒想噓 念在你有圖的份上
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-03-20T14:56
你也知道正妹的拜年訊息都是群發的~~~(菸)
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-03-23T22:01
請問什麼是op?
Joe avatar
By Joe
at 2017-03-26T23:03
沒櫃臺妹圖
Linda avatar
By Linda
at 2017-03-28T20:36
op就是要按2
是po過的意思
Heather avatar
By Heather
at 2017-04-02T11:49
大哥 新年快樂! 恭喜發財!
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-04-03T18:57
有圖就是大哥！ 推
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-04-06T15:10
大哥新年快樂 需要大夥去接機嗎？
Heather avatar
By Heather
at 2017-04-11T07:41
大哥是對的！
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-04-11T21:39
台灣比越南冷 注意身體
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-04-15T19:34
大哥 台灣這陣子冷 多穿件外套 別感冒了
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-04-16T17:53
我來了大家新年快樂
Madame avatar
By Madame
at 2017-04-18T19:03
大哥好
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-04-21T15:32
紅色喜氣
Megan avatar
By Megan
at 2017-04-24T12:26
祝新年快樂～～事事如意!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-04-29T01:27
這篇很棒 再推一次
Isla avatar
By Isla
at 2017-04-30T15:23
越南王 越南王 越南王

台中可單次使用的健身房

Lily avatar
By Lily
at 2017-01-27T12:09
想請教各位，台中有沒有可以用單次買票的健身房？ - ...

組間休息及一些小問題

Franklin avatar
By Franklin
at 2017-01-27T11:53
各位巨巨大家好，先祝大家新年快樂 從當兵退伍出社會後，重新開始訓練已經過三個月了 有幾個問題一直困擾著我 想要麻煩各位幫我解答一下 1.以胸肌訓練為例：安排3個動作，每個動作5組，8~12rm的重量 第1組時我都可以做到10下，接著組間休息2~3分鐘，但接下來 要做第2組時，變成了9下就沒 ...

三天沒去運動會怎麼樣

Zora avatar
By Zora
at 2017-01-27T10:51
如題 因為家裡要忙 所以除夕到初二都沒辦法上健身房運動 想問的是 這樣三天沒運動對肌肉會有甚麼影響? 有甚麼辦法可以維持? 拜託別鞭我andgt;_andlt; 我是寒假才開始上健身房想改變自己的~ - ...

打藥就打藥裝什麼正能量

Rae avatar
By Rae
at 2017-01-27T09:31
打藥不可恥 但打了不承認才可恥 我熱愛健身在健身房打滾了十幾年 來來去去認識了幾百位健友 有人半途而廢 有人天賦異稟 什麼樣的年資該練出什麼樣的身材都聊若指掌 如果有異常突飛猛進的 87%都是打藥 但是最近出現兩種人 : 自以為人定勝天的新手 認為努力能勝過打藥,或者飲控能勝過打藥 甚至幫打藥的人護航說 ...

比較不會用到小腿的有氧

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-01-27T03:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 基本資料: 女/ 25歲/ 161公分/48.5公斤 ...