大家是怎麼堅持下去的 - 美體

By Freda
at 2015-07-16T01:02

Table of Contents

各位版友們好

不曉得成功瘦下來的大家都是如何維持每天晚上運動的好習慣呢??

本人目前在運動用品店上班每天差不多都是早11晚10左右

下班之後其實都有一點懶惰回到家滑滑手機就差不多洗洗睡

也只能盡量控制回家不吃東西，但其實真的不會瘦...

我真的很想知道各位是怎麼上了一整天的班還有動力為了瘦下來
讓自己更好看更健康持之以恆的一直跑運動下去

我也好想真的每天都去運動不管有多累我不想在半途而廢了..

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All Comments

By Ida
at 2015-07-19T10:00

習慣會成自然

By Charlotte
at 2015-07-23T17:25

如果今天不去明天一定會因為今天後悔 ←每天都這樣想

By Doris
at 2015-07-27T08:06

不逼自己沒人會逼妳

By George
at 2015-07-31T21:37

吃完早餐就運動，晚上沒動力

By Ursula
at 2015-08-01T03:48

我是早12晚9所以都早上運動，所以只要早起就好啦

By Hedy
at 2015-08-05T08:39

晚上下班洗澡後就睡覺，隔天早點起床做運動就好了

By Agatha
at 2015-08-09T01:58

幻想自己變蔡依林的身材

By Sandy
at 2015-08-10T02:41

我之前是天天運動，後來有點懶改成一個禮拜至少運動四天，每次
30分鐘，如果不想動了就量一下體重，看喜歡的女藝人的照片就有
動力繼續運動了

By Lucy
at 2015-08-10T04:26

常看瘦身心得激勵自己

By Zora
at 2015-08-15T00:27

拿出決心即可，或是有被刺激到就會有辦法堅持下去

By Brianna
at 2015-08-18T14:45

告訴自己別人可以自己也可以,

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