大家有沒有被家人軟硬兼施不要去健身房 - 健身

By Yuri
at 2021-01-31T09:15

Table of Contents

各位版友好:

小弟家住桃園(龍潭）

因為最近疫情關係，小弟家人都一再勸不要再去健身房(平鎮），可是我想去的時間都是
一早，人數20_30人，在120坪的空間。而且我從以前就一直帶口罩。
而且還是開窗
這樣我心裏負擔很大，因為有時候假日出去吃飯，餐廳滿座大家不在意，公園不在意，可
是健身房就一直是焦點。
家裡只有跑步機跟簡單伏地挺身還有仰臥起坐合一設備

想請問大家
如果是您們，會怎麼做?
謝謝!

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Tags: 健身

All Comments

By Carol
at 2021-02-01T07:48

沒有戴口罩就好了

By Donna
at 2021-02-05T05:33

就不去啊包括餐廳公園什麼亂七八糟的都不會去啊

By Liam
at 2021-02-10T01:39

就戴口罩啊

By Agatha
at 2021-02-13T17:41

去啦

By Jack
at 2021-02-16T04:57

不要吧

By Valerie
at 2021-02-18T14:34

國外研究發現，健身房是疫情高風險場所的前三名。等疫情
趨緩再去比較安心

By Erin
at 2021-02-20T01:55

先買好高額保險

By James
at 2021-02-21T05:08

買臥推椅+啞鈴家裡練

By Poppy
at 2021-02-22T03:48

誰的房子就聽誰的

By Jacky
at 2021-02-23T14:38

建議不要啦

By Freda
at 2021-02-26T00:08

改練徒手其實認真練徒手的強度不輸器材

By Quintina
at 2021-02-26T14:04

別去阿，健身房摸到的東西那麼多

By Callum
at 2021-03-01T02:32

其他地方自便桃園還是待在家裡吧

By Odelette
at 2021-03-03T06:18

健身房應該接觸傳染可能性比較高

By Delia
at 2021-03-08T02:26

誰說不要就跟他凹轟俊經費阿

By Dinah
at 2021-03-08T04:29

謝謝各位回覆!!小弟再請問一下，認真問，這邊有版友跟小弟

By Franklin
at 2021-03-12T09:34

一樣習慣跑健身房，結果因為疫情減少去的次數，到現在要改
家裡自行，心理怎麼調適?

By Olga
at 2021-03-14T09:04

人生又不是只有健身有需要這麼可悲嗎?

By Hedwig
at 2021-03-18T20:04

你幻想自己是選手了是不是== 還是你真的是選手
那pro被教召不就先去自殺ㄏ

By Enid
at 2021-03-19T21:16

調適什麼啊......

By Aaliyah
at 2021-03-24T18:04

就先休息吧，我也是最近就暫停去，也只是練身體健康，不要
為了風險讓身體暴露在不健康的風險下

By Jessica
at 2021-03-26T10:45

健身也要健心真的不用太鑽牛角尖（同桃園乾好想去rrr

By Joe
at 2021-03-29T10:50

2月多在去很難嘛??

By Elvira
at 2021-03-30T00:20

怕被傳染更怕傳染給家人是要調適什麼？

By Tristan Cohan
at 2021-04-01T09:14

組合式彈力繩一樣能練全身加減動一動

By Lily
at 2021-04-04T13:36

慘啊

By Dinah
at 2021-04-09T02:35

有心哪裡都能練，也不差這一個月

By Regina
at 2021-04-13T00:56

調適什麼鬼，不去會死的樣子

By Oscar
at 2021-04-15T08:25

的確有風險看健身房一堆人不戴口罩，難道不怕萬一波及到家
人

By Cara
at 2021-04-16T11:16

home gym

By Poppy
at 2021-04-20T16:17

前陣子台產賣的500防疫保單先買好才對

By Linda
at 2021-04-25T00:14

推applewarm....好像沒了健身房就很痛苦一樣

By Lucy
at 2021-04-26T14:45

關我屁事

By Hedda
at 2021-04-27T16:04

當然是先別去啊！如果是桃園以外的個人是不會說什麼，
但在敏感地區還在猶豫去不去就很不妥了

By Frederica
at 2021-04-28T03:22

大重量練出的大肌肌可以改變一切

By Olivia
at 2021-04-30T00:32

早上練晚上練休假練國定假日也練肌肉不會背叛你

By Mary
at 2021-05-01T14:25

那家人是不是也沒有去上班了？？？
不能去健身房卻可以去上班，這邏輯不合理呀

By Genevieve
at 2021-05-02T19:59

應該要全家都關在家裡等疫情過去才對呀

By Aaliyah
at 2021-05-06T01:50

你可以想一下後果就知道了

By Erin
at 2021-05-10T09:40

工作可以選擇不去真的蠻幸福的

By Skylar DavisLinda
at 2021-05-11T15:40

上班跟上健身房能比？你邏輯才有問題吧

By Gilbert
at 2021-05-12T12:49

沒錯你吃飯需不需要外出買菜需不需要外出

By Tracy
at 2021-05-16T16:06

憑什麼培養大肌肌就要被阻撓

By Megan
at 2021-05-18T09:15

先在家多健健腦

By David
at 2021-05-21T02:53

關我屁事

By Brianna
at 2021-05-22T15:07

斷絕關係了啦

By Elma
at 2021-05-27T01:41

我平日早上八點去，整個健身房就我一個人。

By Tom
at 2021-05-28T01:25

從疫情一開始就在那邊恐恐恐，從那時候就開始不去健身
房的人爽的咧。會怕就戴口罩

By Connor
at 2021-05-31T05:32

改跑步跟拉門框單槓

By Rae
at 2021-06-03T10:18

搬出來住買防疫險

By Eden
at 2021-06-07T04:18

有把握不會害到家人就去啊

By Elizabeth
at 2021-06-09T20:40

唯一建議搬去外面自己住

By Susan
at 2021-06-10T17:37

我是買槓鈴在家自己練
雖然很多理想動作槓鈴做不到，也無法做全方面訓練
但槓鈴還是可以做許多動作，重量也夠
短期撐一下，夠用了

By Kristin
at 2021-06-14T00:15

ㄏ這麼喜歡到高風險的地方沒人阻止你

By Iris
at 2021-06-18T13:58

樓上幾位，我說的調適是如何把健身房多器材訓練調適成家裡
設備少的情況…，而且在能夠顧到運動量的情況下……你們幾
位在激動什麼

By Emily
at 2021-06-18T21:20

在文字上見縫插針，真的是……

By Kama
at 2021-06-19T22:17

不過謝謝版友，彈力繩好像不錯，也有人私訊建議羅馬椅，謝

By Elizabeth
at 2021-06-24T00:53

健身房起碼實名制吧？你通勤上班的人（捷運、火車、高
鐵）有實名？

By Emma
at 2021-06-27T11:31

我也是住平鎮，還是每天都去練啦！反正還沒封鎖前
去都不算什麼。還有這篇前幾樓不知道在火大幾點的
？

By Irma
at 2021-06-30T04:17

被反對通常是說健身房風險高，那通勤上班的人（或同事
）風險又哪裡低了？

By Hamiltion
at 2021-07-02T15:34

說的邏輯是這個部分，不知道上面幾樓說人家邏輯差的，
說的是那個部分的邏輯

By Jake
at 2021-07-05T08:12

家人怕被你影響，那你就搬出去啊，寄人籬下就配合人家

By George
at 2021-07-08T18:10

桃園真的危險...

By Carolina Franco
at 2021-07-12T23:01

反過來請他們不要在外面餐廳吃飯
等價交換

By Agatha
at 2021-07-17T02:46

拿通勤來比較的，通勤時大家是口罩戴好不說話，健身房
戴著口罩訓練的人比例少得可憐，大家都大口呼吸。邏輯
呢？

By Sarah
at 2021-07-21T17:51

健身房還有接觸問題

By Carolina Franco
at 2021-07-24T13:49

我去年底換了轟菌龍潭工作的新北人

By Kelly
at 2021-07-29T09:25

健身房幾乎所有動作都會碰觸到器材，需要摸太多東西，
而且很多人會不自覺摸臉，或者擤鼻涕、揉鼻子

By Una
at 2021-08-01T10:06

講的好像通勤人擠人就摸不到東西一樣

By Steve
at 2021-08-01T22:30

徒手訓練 YouTube 學一下啊

By Bethany
at 2021-08-03T11:56

沒有，照練，練完去蒸氣室蒸，爽

By Barb Cronin
at 2021-08-03T13:23

帥soserious的新影片很值得參考啊

By Dorothy
at 2021-08-06T00:59

不會搬出去住喔xddddddds

By Liam
at 2021-08-09T08:24

不然就homegym簡單練

By Anonymous
at 2021-08-14T03:47

我照去去年剛爆發我也沒停都假日9點前去健身房不到10人
使用前後器材噴酒精戴口罩

By Donna
at 2021-08-18T16:44

公園不在意的話從今天起就加入街頭健身的行列吧

By Eden
at 2021-08-21T17:12

謝謝版友建議~目前現況會慢慢買槓鈴等器材，改成轟菌形式，
謝謝!

By Joseph
at 2021-08-22T09:03

至於boo版友，帥youtuber我一直有追，前年靠他方式瘦10幾

By Connor
at 2021-08-24T17:23

公斤

By Doris
at 2021-08-26T09:24

家人有講過但後來跟他們說健身房消毒都很勤像wg每小
時就會有人清潔器材跟消毒進出場也都有量體溫比一些
大賣場什麼的安全多了其實

By Dora
at 2021-08-27T11:59

我一個人住運動自帶酒精

By Rae
at 2021-08-31T15:46

https://i.imgur.com/zYSIZYX.jpg

By Andrew
at 2021-09-03T12:02

這張表沒有公車通勤和火車通勤，有的話估計是等級10吧！

By Dora
at 2021-09-05T18:33

健身房以後可以再去但命只有一條

By Zenobia
at 2021-09-06T16:55

現在去健身房才是最安全的，大家都繃緊神經做好消毒

By Kristin
at 2021-09-09T23:40

組Home GYM唯一解..

By Valerie
at 2021-09-11T18:24

我不去健身房很久了，因為交通不便的關係啦。

By Rebecca
at 2021-09-13T18:13

是說你有什麼器械/動作一定要在健身房才能執行嗎?

By Michael
at 2021-09-15T04:34

把錢跟時間省下來，在家裡練感覺不錯，沒有任何藉口

By James
at 2021-09-19T19:12

不去健身房怎麼大重量讓肌肉骨質神經系統向上適應？

By Margaret
at 2021-09-24T06:28

調適什麼? 是有多脆弱阿人生有夠可悲
這種人是不是被女生拒絕就會去路上砍人的那種

By Skylar Davis
at 2021-09-27T02:00

ido版友，主要差別在大重量訓練吧，史密斯那種家中不太可

By Todd Johnson
at 2021-09-27T15:22

能擺。我現在在研究用其他簡單器材代替

By George
at 2021-09-29T15:26

有氧部分原本健身房是橢圓+跑步機。爬文有人推薦壺鈴，問題

By Michael
at 2021-09-30T18:57

是小弟不會……

By Anonymous
at 2021-10-04T13:20

至於樓上沒營養的酸言酸語連回都懶

By Hedda
at 2021-10-09T12:34

家人比肌肉重要,他們要我不去, 我就不去

By Isabella
at 2021-10-14T07:03

但我會掀肚子問他們, 真的不用去嗎WWWW

By Madame
at 2021-10-18T06:22

你回不回很重要? 你這種玻璃心拜託別走出家門可悲

By Daniel
at 2021-10-19T01:30

就不要去啊少去幾個月到底是會怎樣

By Cara
at 2021-10-21T20:54

健身房尖峰時刻，社交距離都蠻大的，那邊要防範的主要是

By Enid
at 2021-10-24T10:01

環境汙染，這些可以在使用器材前噴一下酒精消毒~~這樣應
該大致上就OK了

By Barb Cronin
at 2021-10-24T11:36

笑死某個噓文玻璃心碎滿地XD

By Adele
at 2021-10-26T22:51

很多人其他縣市—桃園通勤

By Annie
at 2021-10-29T21:56

仰臥起坐的器材賣掉.買臥推椅跟組合式啞鈴.
以前跟健身房請假也是這樣練起來的.效果比去健身房好.

By Yuri
at 2021-11-02T18:35

別去了，家裡有疑慮，別讓家人太緊張吧

By Ursula
at 2021-11-03T14:04

肌肉還是家人重要? 當然是從此斷絕關係全心全意練肌

By Odelette
at 2021-11-06T02:18

通勤族口罩戴好戴滿？我是不認為每個通勤族戴的都是醫
療口罩啦....
大眾運輸工具就不會有接觸問題嗎？是滿好奇的

By Ina
at 2021-11-09T08:54

還是你都穿防護衣搭乘大眾運輸工具？

By Lucy
at 2021-11-09T21:40

運動結束，手機和水瓶要消毒擦拭過就會比較安全

By Emily
at 2021-11-09T22:40

風險自己調適啊人生又不是只有健身房

By Ursula
at 2021-11-12T22:37

上班跟去健身房比本來就很奇怪，同樣是增加染疫風險，一個
是為了生活費，一個是為了美觀健康(現在還不見得)力量，但
去健身房有馬上能執行的替代方案，工作賺錢可不能說換就換

By Iris
at 2021-11-13T16:22

我錢多到不用工作，我也不想冒風險上班，不過這種人也不用
搭大眾運輸上班啦

大家有沒有被家人軟硬兼施不要去健身房 - 健身

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