大家減肥會告訴身旁的人嗎？ - 減肥

David avatar
By David
at 2013-07-29T15:50

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想請問大家減肥時會告訴身邊的人嗎。

像是同事、另一半或是家人之類的。

最近想要認真減肥，覺得吃什麼都不對，都會被評論，

我有自己的一套計畫，但是大家都好喜歡討論我的菜單，

原本我中午都會和同事一起外出用餐，現在都自己準備，

有時吃的比較少，他們就會說：你吃太少了，這樣下午就餓，要不要幫你

買點東西。真的託他們買時，他們又會說：你不是要減肥嗎？

我覺得好麻煩，好像都要向大家報備，吃什麼都還要解釋一番。

於是我就說我不減了，順其自然就好，然後就換來一句：你真沒毅力，那個誰誰誰

都瘦好幾公斤了……

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Tags: 減肥

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-08-01T12:10
所以不要告訴任何人才好，就默默瘦等人發現
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-08-06T08:59
不講 默默進行
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-08-07T07:00
等人發現的時候就已經成功一半了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-08-11T19:32
所以不講0.0...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-08-12T12:13
同樓上+1,要默默的進行，成功之後讓嘲笑我的人閉嘴
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-08-17T11:05
如果你很清楚自己在做什麼的時候 別人的話就拋在腦後吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-08-22T04:50
改變自己讓自己身體健康 還得顧慮別人看法 也太累了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-08-22T10:49
說了旁邊的人會先因為菜單吵起來,再因為運動量吵一遍w
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-08-25T10:47
最後狀況外的肥仔會在旁邊說風涼話變主坦
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-08-26T10:49
從自身做起進而影響他人是最好的 有了成效自然會向你學習
Regina avatar
By Regina
at 2013-08-29T02:11
默默進行 人家之後看到你大喊「你瘦了」 超爽的
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-08-31T13:37
有人問就說沒人問不會特別說
Steve avatar
By Steve
at 2013-09-01T08:49
減肥是一輩子的事情阿
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-09-04T11:01
每天都見面的人很難會發現變瘦了，因為每天都在看
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-09-06T09:58
剛開始減的時候不會大肆宣揚,除非有人問才會講
等幾年成效出來就是收割的時候惹
Puput avatar
By Puput
at 2013-09-10T23:19
哈哈!!你朋友好機車,還是默默的減好了~!
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-09-13T03:11
等人講 XD
Ida avatar
By Ida
at 2013-09-15T06:59
不會！因為這樣別人都會告訴你一些錯誤方法
Jack avatar
By Jack
at 2013-09-16T22:40
會，但是要堅持用自己對的方法，久了其他人就看的出效果了
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-09-16T23:50
我也是默默減,一個月後朋友眼神發亮的問我是不是有練
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-09-17T11:43
不會特意說，但朋友問起來會說
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-09-21T16:46
當然不會講啊!!!!
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-09-26T03:45
會 講出來才不會偷懶
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-09-28T20:42
講阿!!就讓他們酸.
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-09-29T14:47
我會講耶 也不是說故意說 就是也不會去刻意隱瞞
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-10-03T16:47
會講 久了 大家發現我吃很多還是照瘦 就會閉嘴了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-10-05T21:36
當然講啊 不然沒人盯你會偷懶= =
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-10-08T15:40
不要講，免得在吃東西的時候一堆人跑來說「你不是要減肥
嗎？怎麼還一直吃」....是說其實就是三餐而已
Erin avatar
By Erin
at 2013-10-10T11:49
推樓上
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-10-13T18:54
如果真的有決心毅力的話會講~別人督促就聽，嘲諷就不理會
而且最重要的是如果有作過功課是健康的瘦的話，別人怎麼講
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-10-16T04:38
你也可以告訴他們你獲得的正確減肥知識，糾正那些不懂的人

有氧的心跳

Madame avatar
By Madame
at 2013-07-29T10:56
這是解釋上的問題 (220-age)x0.6指的是 已經可以叫做and#34;有氧運動and#34;的心率 不代表繼續往上 不叫做有氧運動 只是有氧呼吸的程度會越高 高到一定的地步後 介於有氧無氧之間 然後無氧.. 以燃燒脂肪的目的來看 有氧程度越高越好 直到無氧程度大於有氧 以我自己10多年經驗來看 心率 ...

最近慢跑 好累好累...不知道該怎辦

Puput avatar
By Puput
at 2013-07-29T10:20
分享我的看法 不論是為了減重 或是健康 一項運動若失去樂趣 剩下的便是壓力和疲勞感 那種感覺是會排山倒海 會讓人只要運動時間到了就覺得心理壓力很大 每天就在那去和不去之間 覺得很壓迫 這是運動過程中很容易發生的倦怠感 那如何面對這種倦怠感? 在實務上 我會傾向兩個做法 1.休息幾天 休息雖然會導致另一面產生 ...

茶裏王烏龍茶喝多了有沒有影響

Sarah avatar
By Sarah
at 2013-07-29T00:00
因為我比較不喜歡喝白開水又想減肥不喝有糖的飲料當然是會配合運動減肥而不是節食所以最近我很喜歡喝無糖的 ...

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By Olivia
at 2013-07-29T00:00
前幾天我發海報的時候有一個女生突然找我講話因為不久前我發補習班傳單給他他就去我們補習班問補習的事我主 ...

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Olivia avatar
By Olivia
at 2013-07-28T21:20
在板上潛水很久了 不得不說還真的是從這邊學習到許多,也頗有收穫. 最大的收穫大概是體重減少了十幾公斤. 但是目前還是死胖子!!! 希望以後也有機會可以來這邊發一篇洋洋灑灑的減肥心得(炫耀)文! 進入正題!! 常常在這邊看到有氧消脂心跳要到達130... 但是我有在慢跑以及游泳的時候量過自己的脈 ...