大家減肥期間有吃甚麼維他命(保健品)呢? - 減肥

By Christine
at 2010-05-05T01:20

Table of Contents

原PO女生 26歲

除了使用飲食控制+瘋狂有氧之外

每天都會吞一顆B群

之前在其它板有看到有人說女生減肥可以搭配膠原蛋白

想知道大家在*正確方法減肥*的同時都有吃些甚麼維他命保健食品呢?

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All Comments

By Edward Lewis
at 2010-05-09T06:44

综合維他命吧!飲食控制很容易營養攝取不均

By Hardy
at 2010-05-12T08:29

我會多喝一杯營養蛋白混合飲當補充品~當作喝綜合維他命

By Victoria
at 2010-05-12T23:32

維生素B群

By Megan
at 2010-05-16T18:34

綜合+b群應該就很夠了

By Ivy
at 2010-05-18T11:10

均衡的飲食才是王道

By Dinah
at 2010-05-22T02:14

維他命C，睡醒吃一顆，500mg

By Ophelia
at 2010-05-24T16:05

By Agnes
at 2010-05-28T08:29

By Emily
at 2010-05-05T00:00

宜蘭那裡有針灸埋線減肥??安全嗎??會不會很痛?有朋友介紹一家德安中醫診所!她今年過年前才生小孩,去那裡做埋�� ...

By Elvira
at 2010-05-05T00:00

我已經持續減肥1個月有瘦4~5公斤這幾天量卻又胖了不過飲食及運動都和以前一樣是不是要改變方式??還有5個月如�� ...

By Wallis
at 2010-05-05T00:00

請問雲林或嘉義地區有哪些比較健康又安全的減肥中醫診所?ps:要打廣告或西醫賣西藥的就請不要回答了謝謝要說�� ...

By Gary
at 2010-05-04T23:45

今天中午和朋友聊天談到班上一個女生(簡稱A)在減肥 A小姐16X公分(不清楚正確數字) 體重63→60(聽說上星期瘦到60) 她減肥的過程其實蠻令我傻眼= = 像是節食不吃(這是最初的減肥方式) 或者只喝一杯珍珠奶茶當正餐(因為她喜歡喝) 之後變成看西醫吃藥後來又迷上藥妝店某個星座老師 ...

By Ula
at 2010-05-04T16:52

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：24 身高：160 體重：52 BMI：21 體脂率：24.3% 參考照片：無三餐內容早餐：1.全麥土司一片+小黃瓜+肉片(或起司) 2.紅豆或芝麻饅頭一顆 (比手掌大一點) 3.早餐店起司蛋三明治 x ...