大家減肥期間有吃甚麼維他命(保健品)呢? - 減肥

Christine · 2010-05-05

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原PO女生 26歲

除了使用飲食控制+瘋狂有氧之外

每天都會吞一顆B群

之前在其它板有看到有人說女生減肥可以搭配膠原蛋白

想知道大家在*正確方法減肥*的同時都有吃些甚麼維他命保健食品呢?

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All Comments

Edward Lewis2010-05-09

综合維他命吧!飲食控制很容易營養攝取不均

Hardy2010-05-12

我會多喝一杯營養蛋白混合飲當補充品~當作喝綜合維他命

Victoria2010-05-12

維生素B群

Megan2010-05-16

綜合+b群應該就很夠了

Ivy2010-05-18

均衡的飲食才是王道

Dinah2010-05-22

維他命C，睡醒吃一顆，500mg

Ophelia2010-05-24

Agnes2010-05-28