大家的舒肥雞胸都怎麼加熱的呢?? - 健身

Emma avatar
By Emma
at 2020-01-14T17:54

Table of Contents

最近剛買20包雞胸肉

無奈住在套房

沒辦法開火

只能用微波爐加熱

退冰後用中小火加熱四分鐘

整個很柴 而且味道感覺有點說不上來的噁心?

想請問大家都怎麼用熱的呢

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2020-01-18T11:43
加到泡麵裡吃
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-01-21T10:55
小火微波啊
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-01-22T04:52
柴的話 微波時間不要太久
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-01-22T17:03
雞肉退冰，水煮滾後關火放入泡5分鐘
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-01-25T21:20
先加熱2分,之後翻面再加熱2分試看看
Heather avatar
By Heather
at 2020-01-28T23:55
推薦微波蒸煮盒
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-02-01T01:23
我都先裹一層麵衣 再丟進油鍋裡加熱
Lily avatar
By Lily
at 2020-02-04T20:56
樓上那就是雞排阿
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-02-09T08:53
我都打成汁冷凍起來後用剉冰機做成剉冰
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-02-13T07:44
你a雞胸起碼兩百篇文
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-02-17T19:52
放屁股底下
Queena avatar
By Queena
at 2020-02-18T05:27
退冰冷藏直接吃欸
Connor avatar
By Connor
at 2020-02-20T17:04
丟下去之後 大火煮到剛好滾 馬上離火加鍋蓋泡10分鐘
這樣就好惹，我喜歡拆成雞絲吃雞肉飯
啊 看成電磁爐
Gary avatar
By Gary
at 2020-02-24T00:58
沒處理過齁 沒醃吃不下去
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-02-26T10:23
四分鐘當然柴
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-02-29T04:21
我都交給錡夢處理
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-04T07:15
用烤箱烤熱 喜歡熟雞肉
Enid avatar
By Enid
at 2020-03-06T17:59
為什麼會想按四分鐘
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-03-10T08:26
是很大一塊嗎？
Liam avatar
By Liam
at 2020-03-12T01:20
62度 一小時
Annie avatar
By Annie
at 2020-03-16T06:56
還有舒肥的定義本來就是真空恆溫加熱
你整塊肌肉泡在水裡煮，不硬才有鬼
Eden avatar
By Eden
at 2020-03-19T13:54
跟吃衛生紙沒兩樣
Madame avatar
By Madame
at 2020-03-19T21:26
不要微波夾在屁股中間用體溫加熱
Selena avatar
By Selena
at 2020-03-23T23:51
修但幾壘 抱歉沒看清楚標題 我以為你是說雞肉怎樣舒
肥
上面的話請忽略
Emma avatar
By Emma
at 2020-03-26T20:44
我都吃冷的欸
John avatar
By John
at 2020-03-27T01:11
熱水瓶熱水泡5分鐘
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-03-31T15:58
不是退冰就可以吃了嗎？
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-04-03T04:17
退冰後750w微波1-2分鐘 爽吃
Edith avatar
By Edith
at 2020-04-04T19:07
微波4分鐘太久了啦 兩分鐘就可以了
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-04-05T11:26
退冰直接吃 真不習慣就喝乳清吧
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-04-07T04:47
被七樓笑死
Freda avatar
By Freda
at 2020-04-07T06:33
用噴槍炙燒
Jake avatar
By Jake
at 2020-04-07T09:15
舒肥先決條件是很新鮮的高級肉
你有電鍋直接蒸 控制外鍋水量就不錯吃了
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-04-11T22:07
泡熱水
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-04-16T03:42
用熾熱的腋下
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-04-20T02:29
四分鐘太久了吧，我看超商都加熱不到一分，超好吃的
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-04-22T10:20
完全退冰之後 熱水泡個四分鐘 然後微波40秒
Zora avatar
By Zora
at 2020-04-25T19:30
氣炸鍋稍微炸一下啊
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-04-28T12:05
用舒肥棒再加熱到55度
Ina avatar
By Ina
at 2020-04-28T23:11
四分鐘太久了 泡溫熱水 或是微波30秒數次找出合適的時
Mary avatar
By Mary
at 2020-05-02T18:50
間 泡熱水我會泡微燙 或是直接吃冷的也可以
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-05-06T08:53
完全退冰吃常溫就跟吃沒有蔬菜的雞肉沙拉差不多
Isla avatar
By Isla
at 2020-05-08T10:17
我都未退冰微波，不會柴啊，你都在調整火力和時間試
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-05-10T09:20
直接吃不加熱
Elma avatar
By Elma
at 2020-05-13T21:26
5%鹽水泡隔夜 用微波蒸煮盒忘了幾分自去年試一下
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-05-15T15:04
先說你買哪家？　食材本身差勁也沒救
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-05-17T14:04
感謝推文分享 不好意思說哪家 但他一片220g蠻大塊的 所以
才用4分鐘 昨天有再用一片熱水泡10分鐘 有稍微好一點 但
也說不上好吃…
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-05-19T12:03
公司飲水機裝熱水，隔水加熱
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-05-24T03:46
吃涼拌的可能好些
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-05-26T17:03
太大塊就切
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-05-27T09:50
退冰還四分鐘當然柴，我都是中火2分鐘
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-05-29T10:33
雞胸如果太大太厚就切片
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-05-31T17:12
我吃180g，中火兩分就夠了，你220g可以考慮切片再微
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-06-02T01:09
我是350W 用sistema 3分鐘
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-06-04T04:36
不過舒肥雞我在做的時候會溫度會稍微減低一點。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-06-05T13:46
退冰之後泡洗澡水熱水大概五分鐘
Jake avatar
By Jake
at 2020-06-09T23:23
不過我本來就貓舌，喜歡吃冷的
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-06-11T18:41
吃冷藏冰的，謝謝 吃不慣就改別的吧，認真 沒跟你開玩
笑 你要保持嫩口感 就是吃冰的。 我也是吃冰的 吃久就
習慣了
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-06-16T11:23
泡熱水
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-06-19T15:46
我也買了30包但套房完全無法開伙，小7店員幫我重複加熱，
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-06-23T15:48
每次10-15秒，然後熱熱的又很嫩，可以試試看分次加熱
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-06-26T20:59
丟氣炸免噴油。好粗好粗

bodybuilding.com的東西晚到了

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-01-14T17:29
我最近在bodybuilding.com訂東西，運送是用DHL global mail,追蹤碼只能看到離開美國 了，但已超過一個月，想問版友最近有在bodybuilding.com買東西的有晚到的情形嗎？謝 謝 - ...

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By Damian
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By Necoo
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