大燕麥片吃的時間 - 美體

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-12-17T14:26

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不知道板上有在吃大燕麥片的各位

吃的時間都是在什麼時候呢

早上?中午?晚上?

我這幾天開始吃燕麥片

大概都是中午時候吃

早上也沒吃任何東西

但是都感受不到腸道順暢的快感

是我不適合嗎

還是吃的時間不對呢

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-12-21T13:14
這個..我覺得廣告洗腦洗的很嚴重= =,請多喝水多運動,不然纖維
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-12-25T03:23
吃再多也是沒用的...
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-12-26T18:54
我都早上吃 自從吃大燕麥片再也沒便秘過=ˇ=!!
Heather avatar
By Heather
at 2009-12-29T09:00
但是我一天都至少2000 CC的溫熱開水^^
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-12-30T01:28
燕麥片+水果切丁+無糖優格或優酪乳當早餐吃！
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-01-03T00:15
吃大燕麥片沒便秘+1 我都晚餐吃
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-01-06T17:37
什麼時候都嘛可以吃 不用 選時間
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-01-08T09:45
我吃國產的桂格都沒感覺 吃costco賣的就很順暢耶
costco賣的感覺比較粗要泡久一點~
George avatar
By George
at 2010-01-08T11:52
糊化速度愈快的代表纖維比例＜澱粉
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By Edwina
at 2010-01-09T16:50
這您看過？http://tinyurl.com/nqwany
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By Sandy
at 2010-01-14T01:00
我是早餐吃桂格的沒便祕 我最近也比較多運動 都有差
Iris avatar
By Iris
at 2010-01-14T12:26
看個人體質,有的纖維質吃太多反而會便秘喔~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-01-15T04:07
我都早餐喝一大碗熱豆漿+大燕麥片 泡軟後吃當早餐
當早餐吃也不再便秘了 真的很推
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By James
at 2010-01-16T04:16
是不是喝的水不夠多?? 燕麥本身會吸水 所以要多喝點水~

宅在家也要瘦的心路歷程(約8個月15KG)

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By Ina
at 2009-12-17T02:14
先講一下這段期間有偷吃步 網誌圖文並茂版(建議收看) http://www.wretch.cc/blog/feiniel/10863229 純文字版 在2007年的六月前，我都是這樣子的狀況 身高168，體重高達65KG 愛吃又不愛動，又愛長時間宅在家打電腦 上了大學到了旗山，美食多又便宜更誘惑了 很多時 ...

瘦太多的人的煩惱...

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-12-17T00:48
http://bighousegod.blogspot.com/2009/12/blog-post_9587.html (寫實圖片，可能會讓人不舒服，慎入) 內為一個不知道200多還是300多公斤的男生瘦下來的照片 瘦下來之後身上多的皮 沒有辦法自己恢復 必須動手術 不過都動完手術後他開始健身 最後一張圖看 ...

抹茶拿鐵(脫脂奶)

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-12-17T00:45
最近在節食減肥 飲料只有脫脂牛奶與黑咖啡或水 但是好想念小巴的抹茶拿堤喔 我去研究過可請店員把比例換 無糖 脫脂牛奶 (抹茶粉本身甜) 這樣熱量會很高嗎?? 喝一半之後在家繼續把脫脂牛奶裝滿 不過星巴克好貴 = =and#34; 7-11只要四十多但無法換牛奶~~ 所以and#39;ˇ請教大家一下囉 ...

x-bike坐墊大小跟舒適度差很多嗎?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-12-16T21:47
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減肥是先吃蛋白質還是蔬菜

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By Belly
at 2009-12-16T14:45
※ 引述《milote (米洛堤)》之銘言： : 讀了研究所後，由於每天生活都很緊張，而且忙碌，以至於我體重上升的七八公斤，真想 : 死，刻意不吃東西，又經常因為很餓，頭腦不能思考，論文都寫不下去，但是又不能放任 vvvvvv 嗯～甭往下看也知道肯定又是『抗拒』澱粉一族 囧rz : 自己一直像吹氣球般的胖下 ...