大臀肌纖維化一定得開刀嗎?? - 健身

Mason avatar
By Mason
at 2013-09-27T10:03

Table of Contents

我之前在做馬拉松訓練的時候

一些下半身延伸的動作我都沒辦法做

當時教練就說我臀部肌肉彈性很差

最近一次嚴重拉傷去檢查

才發現我的大臀肌已經纖維化沒有彈性

醫生說動個小手術把纖維化的剪掉就好

我想請問透過訓練沒有辦法改善了嗎??

一定得開刀嗎????

感謝您的熱心回答m(_._)m


--
Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519

週二 9:15 藍色狂想 with星光蔡忠穎
周五 9:15 樂33 pub
周六 9:00 水漾愛河

--
Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-10-01T19:42
這問題...你應該是去尋求其他醫生的2nd opinion,而不是鄉民
Queena avatar
By Queena
at 2013-10-05T16:00
mm我知道我有掛女網莊佳容的醫生~~現在也在網路上做功課
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-10-07T10:30
只是想知道鄉民有沒有人類似的狀況而已XDDD
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-10-08T01:16
肌肉細胞沒再生能力...作什麼訓練都沒用了...
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-10-12T10:11
纖維化可以治療?真的嗎?我本身是菱形肌一部分纖維化
Linda avatar
By Linda
at 2013-10-15T12:44
看遍醫生都說只能透過復健減輕疼痛和阻止惡化
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-10-15T15:51
纖維化的肌肉是不可逆的(By物理治療師)
Andy avatar
By Andy
at 2013-10-19T17:16
纖維化的部份已經不是肌肉了耶
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-10-22T06:31
想藉此請問一下 怎樣的訓練或者情況會造成肌肉纖維化?
Mia avatar
By Mia
at 2013-10-25T10:13
傷了不休息 還沒痊癒又再受傷 (主因)
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-10-26T15:08
最近開青蛙腿其中一側目前還在復建..伸展幅度會提升,但
Madame avatar
By Madame
at 2013-10-28T11:49
目前還是有點痛...已開刀快兩個禮拜
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-11-01T16:25
不知道原po是不是飽受青蛙腿所苦...其實我也蠻擔心復建狀況
Michael avatar
By Michael
at 2013-11-06T06:57
我也是青蛙腿orz

適合氣喘人的有氧體操舞

Andy avatar
By Andy
at 2013-09-27T09:11
※ 引述《CACALALA (caca)》之銘言: : 如題 : 因為媽媽有氣喘病史 有氣喘體質的人,建議執行循環訓練(註)運動方式以逐漸增加運動耐受力 ,同時,請儘量避免過度換氣。(以深長呼吸取代短促呼吸) 註:循環訓練:運動前1小時內至少要做10~15分鐘的暖身運動, ...

世界健身會籍

Ida avatar
By Ida
at 2013-09-27T08:57
目前有問到 台北市(不含民生 101)一次清潔費 3888 每月1388(預繳兩個月) 這樣價格算合理嗎?有更優惠 嗎? - ...

中午以後不吃澱粉

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-09-27T08:48
※ 引述《evilmask (奕之華)》之銘言: : 其實我想說的是絕大部分的人都是看關鍵字。 : 大家看到了他午後不吃 : 但很有趣的是,人家是少量多餐,但你可能只吃三餐 : 他有可能上午就吃了三餐,然後都有吃澱粉 : 先不說他的方法對還錯,但事實上人家的「少量多餐」其實是真正的重點之一, : 你忽略了這個 ...

適合氣喘人的有氧體操舞

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-09-27T08:23
本身有氣喘病史,已慢跑一個月多,身體還可以,不會不輸湖 ※ 引述《CACALALA (caca)》之銘言: : 如題 : 因為媽媽有氣喘病史 : 但是看著家人都在跳健身操 : 自己也想要跳 : 想問一下各位版友 : 有沒有推薦不會過喘的有氧舞蹈呢? : 或是有沒有同樣有氣喘病史的版友 : 可以推薦一下自己有 ...

新北市哪裡有計次健身房?

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-09-27T00:01
請問新北市(最好接近板橋、新莊、林口附近)哪裡有計次健身房? 因為可能沒那麼多時間可以一直跑健身房,所以先找計次健身房, 還是有以月、季收費的呢?? - ...