大骨架的女生 - 美體

我也是大骨架又大胸(171cm 74kg 36D~E) 夢想要瘦到60公斤 不過我覺得很困難

曾經有一陣子比較瘦的時候(約68kg) 旁人會說這樣看起來"不胖" 但繼續瘦下去

並不會好看 因為骨架大的關係 反而維持在66~68會最ok 至於我的骨架有多大呢?

跟177cm 70kg的"弟弟"(健壯的中華民國海軍)比起來 我的肋骨比他厚三分之ㄧ阿@@"

膝蓋也是 我媽說我出生的時候 整個"厚度"就比一般嬰兒還誇張

還引來鄰居路人的好奇圍觀(是把我當馬戲團嗎= =)

不過我還是有持續在運動 至少可以讓體態好一些 跟骨架大的美眉共勉之~"~

※ 引述《tinarose (Verginia Wolf)》之銘言：
: 以前我最瘦的時候 162cm/49kg
: 可是大概是因為我骨架很大的關係 (我骨架比某些男生還大)
: 然後又寬肩大胸部 看起來不管怎麼樣都不算瘦
: 我有在運動 當時的體脂是18 應該算低
: 那大概是我人生中看起來最瘦的時候
: 我對自己當時的身材很滿意
: 上班後 慘況開始 我還是有運動 (每週至少兩次)
: 只是運動量減少 因為要上班 沒辦法像以前一樣 幾乎每天都運動
: 另外 長期坐辦公室加飲食不控制
: 體重直線上升到162cm/54kg
: 最慘的是體脂飆到23 T.T 看起來就很胖 肚子也跑出來了
: 我真的無法忍受我體脂高 我以前胖到55時也不覺得太胖 畢竟體脂也只有19~20
: 現在居然23...... 看起來比55時還要胖......
: 於是我開始減少我過於龐大的食量
: 早餐：豆漿/牛奶+麵包+飯團→豆漿/牛奶+三明治/飯團
: 午餐：便當+飲料→不喝飲料只有便當 不很餓就吃半個
: 晚餐：大吃大喝，常常吃吃到飽→提早成下午吃，內容簡單不油膩
: 然後肚子很明顯瘦了 雖然沒去量體脂 但也知道沒那麼油了
: 不過在減少食量的同時 我還是每週有固定運動
: 或許很多人會覺得我這樣不胖了還減什麼
: 但是我的寬肩大骨架大胸部真的讓我很吃虧
: 稍微胖一點 我就會感覺很胖......
: 所以我只能運動保持讓自己體脂不要太高
: 感覺骨架小的女生 比較吃香 穿衣服容易也不太會顯胖
: 至少我身邊很多朋友都是這樣~
: 大骨架的女生們加油 一起努力 讓自己保持漂亮又健康的身材

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