天母地區一起走路散步運動 - 美體

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-05-17T09:43

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最近下雨~都懶得出門運動
不知道有沒有朋友早上或下班回家會去天母運動公園散步
或是去天母world gym運動的^^
想說可以一起去,有伴比較不會偷懶^^

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Tags: 美體

All Comments

瘦下來了 但維持也是一大學問

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By Todd Johnson
at 2011-05-17T09:30
目前身高： 156 目前體重： 45.5 BMI：18.7 心得分享： 最近我的體重還是45~46.5kg 這裡遊走當中 我不得不說雖然瘦下來了 但是要維持下去真的有一點困難 有的時候突然嘴饞就會吃多 然後又要依照自我訂的減肥飲食方式吃個一兩天 雖然有時有一點點效果 不過也不是長久之計呢 我 ...

從飲食控制+運動

Ula avatar
By Ula
at 2011-05-16T22:29
※ 引述《qalbaq (鴨鴨)》之銘言： : 我是否已經詳讀全部置底文：是 : 基本資料 : 性別：男 大家好 我是本人 我來回覆一下近況 : 年齡：23 : 身高：182 : 體重：4/8號96.3 4/12 95.4 4/14 94.6 ...

一直下雨不能運動...可以做什麼呢?

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By Oliver
at 2011-05-16T19:37
從上個禮拜三四就一直下雨了 因為我的運動是在運動場快走 所以從上個禮拜到現在都一直沒有運動到... 且昨天的熱量因為晚餐是外食爆了 但接著幾天後又有一頓麻辣鍋大餐 雨一直下都不能運動...減肥中這樣真的很擔心 請問大家不能運動的時候都做些什麼？ 再請問大餐前這幾天和後幾天， 我是要繼續維 ...

來自同事的關切

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-05-16T16:01
總是有些人愛看好戲 存著看熱鬧的心態 這不是他們的錯 我想 這應該是他們的個性使然 要你不在意也不可能 畢竟人都是有知覺的動物 要做到無動於衷 嘴裡說說就算了 但是不可能都沒有感覺 我之前po過文章 有些人總是認為~ 有運動應該就要瘦 要不就是你吃少應該就要瘦了 但是當結果不如他們所預期那樣的時候 就會講 ...

來自同事的關切

Ina avatar
By Ina
at 2011-05-16T11:49
原文恕刪~ 其實我覺得有好有壞耶 像意志力比較薄弱又愛面子的我 乾脆公告周知我現在正在減肥 一來~若我忍不住放縱大吃 會有人在旁說：咦~你不是在減肥嗎? 順道抑制自己上班時想偷吃零嘴的衝動 二來~同事下午茶時間 我就可以順理成章地婉拒點心邀約 (當然~還是會有同事冷嘲熱諷說“減甚麼肥呀!” 其實我心裡明白 ...