天母萵苣 教練推薦 - 健身

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By Elma
at 2018-08-11T17:43

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請問天母萵苣有推薦的教練嗎?
小女子30歲,從未碰過重訓
只限天母萵苣,單純想找離家近的

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Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2018-08-14T04:12
認真回 沒有
Leila avatar
By Leila
at 2018-08-18T04:40
看見肥羊
Regina avatar
By Regina
at 2018-08-19T13:24
有點想推樓上 (抖
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-23T00:04
找Lee哥
John avatar
By John
at 2018-08-23T04:57
沒有
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-08-26T22:59

30歲了 浪費錢 還好 浪費時間最慘
Candice avatar
By Candice
at 2018-08-29T04:26
Lee哥不錯
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-30T00:16
單純想上法律課
Belly avatar
By Belly
at 2018-09-03T10:40
真的不要 教練太弱了 帶機械 自由重量動作又不扎實
Belly avatar
By Belly
at 2018-09-03T12:54
沒重訓過?那可能要買36堂課學機械式 36堂學暖身
Mary avatar
By Mary
at 2018-09-07T11:12
現在特價一堂1688 只限今天喔 走出去就沒有了
Linda avatar
By Linda
at 2018-09-10T23:22
我都在天母world gym,認真推吳為淳教練,專長是健力三
項,一直都有在比賽還有全國紀錄
Emily avatar
By Emily
at 2018-09-14T09:25
先從有氧教室開始上啊
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-16T09:25
去運動中心慢慢練呀,附近就有三家可以選
Mia avatar
By Mia
at 2018-09-19T23:23
推個!! 自己也是27才開始健身 wg不錯器材很足
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-21T23:33
真心覺得萵苣在天母算不錯的健身房了
Gary avatar
By Gary
at 2018-09-26T04:24
所以說很厲害的教練英文名字叫啥
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-09-30T06:06
覺得這間可以先從有氧試試 培養運動習慣
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-09-30T23:27
大大好,我是World Gym的網路客服,倘若大大有想上教練
課程,除了至官網上選擇(有教練個人列表)之外,有需要協
助諮詢,可站內信我為您安排喔~謝謝。
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-10-05T02:49
是單純沒接觸過重訓,還是很少運動?如果是很少運動建議
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-10-05T12:18
先從他們的團體課程開始上,培養運動的習慣,他們團體課蠻強

很多人問的減重大原則

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-08-11T17:24
不是戰而是真的想討論一些東西 假設TDEE2000, 我吃蛋糕珍奶達到2000熱量。用高熱量的食物達到tdee。我可能還會覺得 餓,身體可能還要釋放肝糖,或脂肪來達成消耗平衡。 或是採用喝酒喝到tdee,看你身體代謝能不能平衡?如果不能平衡的話,代表這熱量計算 系統根本就是非常有問題。應該要有新的理論來發 ...

請幫忙目測體脂率&經期相關問題

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-08-11T14:48
大家好~ 今天去量完inbody之後有些問題想請問各位 andlt;(_ _)andgt; 謝謝 30歲 女 身高160 去年十月開始氣喘過敏發作頻繁及生理期週期稍微縮短 今年初開始飲食控制及規律運動 二月到七月中 一週裡有五天吃1,400大卡,兩天1,900,平均一天1,500左右 蛋白質30%,脂肪3 ...

解剖學書籍挑選

Candice avatar
By Candice
at 2018-08-11T14:15
想請問各位大大 我目前對解剖的基礎尚淺 健身2年多,之後有想考AFAA跟ACE 現在想精進自己的解剖學 在博客來上找到這兩本 1.人體解剖全書 https://i.imgur.com/i7HQXXC.jpg 2.人體運動解剖全書 https://i.imgur.com/M9s8QLt.jpg 感覺1比較 ...

熬夜可以隔天健身嗎?

Ula avatar
By Ula
at 2018-08-11T11:16
如題 最近因為工作原因常常熬夜 大概睡個3~5小時而已 想知道熬夜完隔天還是去健身會有什麼問題嗎? ----- Sent from JPTT on my Xiaomi MI 3W. - ...

手指汗皰疹

Regina avatar
By Regina
at 2018-08-11T10:25
最近手上長滿汗皰疹 不斷的起小水泡然後脫皮 看了醫生也確定是汗皰疹非黴菌感染 也停止自己煮東西2周避免碰水和洗碗精但沒改善 肥宅每天都在冷氣房實在想不到原因 最後目前and#34;個人and#34;推斷是在健身房塑膠或是金屬過敏 請問有人有相同困擾嗎? 想說要不要停止重訓先改有氧慢跑1.2周看看 ...