天氣冷了 食慾變好了 - 美體

最近天氣漸漸變冷了
不知道有沒有人跟我一樣
食慾大增

平常夏天早餐吃大燕麥片泡牛奶 可以飽到11點
現在吃同樣份量的東西
吃完我還覺得好餓

中午吃差不多份量的餐
夏天可以到下午五點以後 才會開始餓
現在在打這篇文章的我
已經飢腸轆轆

最近晚上還會莫名其妙的想吃宵夜

運動量我依然維持每週5~6天
兩天慢跑、其他天騎X-bike

有時反而運動後 想吃東西的慾望減低了

有人跟我一樣嗎?

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