如何瘦屁股 - 美體

By Connor
at 2009-10-25T22:51

Table of Contents

請問有人知道可以如何瘦屁股嗎?

因為被朋友說屁股很大

我自己也感覺蠻大的

有沒有方法變小

但不要變結實的

變結實就更大了= =

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Tags: 美體

All Comments

By Hedwig
at 2009-10-29T13:29

有氧瘦全身能站著不要坐著~

By Edwina
at 2009-10-30T18:13

個人經驗跑步瘦肚子&屁股踩踏步機臀部會變翹

By Charlotte
at 2009-11-03T12:33

跑步!!對屁股超有效!!

By Noah
at 2009-11-05T19:31

去年第一次用跑步瘦身竟然瘦到背~變得比較不虎背熊腰

By Dinah
at 2009-11-07T13:11

那跑步會不會使小腿變粗= =

By Vanessa
at 2009-11-12T04:55

其實你的問題置底有答案

By Ethan
at 2009-11-13T21:16

老實說跑步小腿部會變粗~是會有肌肉~如果脂肪都消掉,會變得
很有線條~像西方女性這種身材

By Damian
at 2009-11-16T01:25

跑完記得要拉筋洗澡時再加上按摩就可防止蘿蔔腿

By Franklin
at 2009-11-18T03:08

跑步超有用!!我本來最想瘦腿但都瘦在屁股&腰

By Dinah
at 2009-11-18T18:30

我之前搬到6樓住每天爬樓梯不到一個月就明顯瘦了一大圈
往後抬腿也是好方法很快就有感覺

By Mary
at 2009-11-19T21:44

跑步後瘦屁股+1

By Irma
at 2009-11-24T17:43

跑步明顯感受到褲子變鬆，瘦屁股!

懇求：推薦緊實霜&瘦身霜!!

By Tom
at 2009-10-25T22:35

最近終於成功減重16公斤！！目前還待繼續努力中！！離目標還有10公斤！！加油！！^^ 但是從現在開始是不是應該著手擦緊實霜了啊？請求大家推薦還不錯的緊實霜喔！！還有…現在冬天到了，脂肪燃燒的較慢！！所以還需要有勞瘦身霜的幫助囉！！也麻煩大家推薦一下喔！！感恩～^^ -- 你有我沒有 ...

家X福小餐包熱量

By Emma
at 2009-10-25T22:29

如題，想請問各位估的熱量是多少? 小餐包一個大概就女生的拳頭一般大 (包裝是一大包二十四個) 我是估150左右~ 岔題一下XD 話說我開始看BeautyBody版跟Fitness版之後吃東西前都會很習慣的估一下熱量XD 不過我還是新手就是了~不知道準不準atat 那麼就請各位也估估看囉~ ...

體脂肪跟內臟脂肪

By Frederic
at 2009-10-25T20:18

今天去藥局量了體脂肪男生體脂肪22 (努力中)_ 內臟脂肪11 ... 藥局的人說要個位數才算正常大概是5.6那邊但我飲食跟運動應該算是正常有沒有人測過內臟脂肪很高的體脂肪22 內臟脂肪11 那不就代表我身體一半的脂肪都躲在內臟 XDD ?? -- 哩賀~不嫌棄我大家可以交個 ...

體脂肪超高...Q.Q

By Charlie
at 2009-10-25T18:32

※ 引述《u80124 (FISH)》之銘言： : 唉 : 我22歲身高163 體重51 : 沒有在運動的人... : 平常吃的也不多 : 體脂肪竟然高達30= =!!!!!!!!!!!!!!!!! : 體脂肪那麼高是因為胸部太大嗎....(32E= =and#34;and#34;) : 可是健康檢查, ...

骨盆歪掉

By Eden
at 2009-10-25T14:35

上次給醫生檢查，他說我骨盆歪掉，調正之後，還會在歪掉嗎？醫生說我的右腳的骨頭都不在正確的位置上，所以我都走路走久時大腿接骨盆的地方都很酸！有什麼方式可以預防骨盆不正？ - ...

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