奇怪的感冒體質 - 健身

Joe avatar
By Joe
at 2013-01-30T15:08

Table of Contents



不知道為甚麼

我是個很會感冒的體質

以前有在上課

一個禮拜去健身房三四天跳有氧大概一個多小時 (持續有兩三年了)

卻幾乎是換季就會感冒

近半年加強了運動強度 一個禮拜去健身房五天

有氧舞蹈+划步機 加起來運動大概2小時

去年11月中感冒 上禮拜又中獎了 Orz



為甚麼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(吶喊~~~~~~)


還被沒運動習慣的其他人嘲諷

說有運動習慣 身體卻還比他們還沒用 T..T






有人跟我一樣嗎???




雖然是如此

我還是會持續運動啦

畢竟我喜歡的是那種流汗的快樂 XDDD




最近天氣多變化

大家運動回家記得包緊緊蛤~




--
Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2013-02-02T03:10
感冒定義很廣耶 有朋友咳二聲噴個嚏或頭痛一下就說自己感冒
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-02-04T05:45
然後每週他都說感冒XD 我覺得是要以上皆有+燒過37.5才算@
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-02-04T09:19
可是我感冒不會頭痛.....
Iris avatar
By Iris
at 2013-02-08T17:27
除了抵抗力較差以外，要多注意個人習慣，流汗要穿外套
Una avatar
By Una
at 2013-02-09T03:50
起床也要穿外套
William avatar
By William
at 2013-02-10T23:45
有運動但營養不均衡、作息不正常或身子底原本先天不良
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-02-13T18:54
一樣還是會容易生病啊。運動又不是萬能
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-02-18T10:02
還有那種以為運動很好就不知輕重狂運動的，過猶不及
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-02-23T05:32
不是過敏嗎? 我的過敏症狀天冷嚴重的時候也有點像感冒
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-02-26T23:13
鼻水一直流 有時候還有輕微喉嚨痛 但是保暖做好隔天又好了
Elma avatar
By Elma
at 2013-03-02T00:02
你恢復的速度怎麼樣
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-03-05T14:47
我好幾年前的時候 每天都一包煙三瓶啤酒 感冒總是幾個星期
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-03-09T18:30
才好 這幾年我治感冒是前年的事 有點症狀一兩天自己就好
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-03-14T11:19
你朋友嘲諷你的說法本身就是很類似內含排他性很強的簡論
Mary avatar
By Mary
at 2013-03-19T10:08
就像提到 外國社會福利很好 我們會想到西方人的臉孔
Kama avatar
By Kama
at 2013-03-20T09:51
但是奈及利亞跟阿根廷也是
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-03-21T23:55
或是說外籍配偶 很多人會想到東南亞
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-03-25T13:41
我想人提到類似這種簡論的時候 其實代表他們不太在乎內容
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-03-26T10:20
他不了解你的工作環境 你的作息 只是安上一個結論
Queena avatar
By Queena
at 2013-03-30T00:57
比起關注的成份 我認為漠視的成份比較多
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-04-02T23:56
我認為這個說法 他並沒有在你的場裡面 他對你的了解中止了
只是這樣而已 我認為
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-04-04T18:17
你有過敏體質嗎？
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-04-05T01:56
我覺得小感冒好 正常能量釋放(病毒/毒素)
有些驚世故事會說 十幾年沒感冒 一感冒就是大病這種
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-04-08T02:31
如同小地震頻繁 能量釋放 好過累積後一次來一個超大地震
前提是你感冒不再另外吃西藥 小感冒的話 讓身體自我恢復
Michael avatar
By Michael
at 2013-04-12T15:28
另外 休息跟運動一樣重要.... 若常熬夜 會感冒沒錯
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-04-16T05:44
運動-休息-飲食 金三角 別無他法。飲食均衡多喝水這樣。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-04-19T17:05
(另外我自己的定義是...非透明鼻水 才算感冒 不詳述(噁)
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-04-21T20:16
身體有力氣生個小感冒是好事...(遠目)
Regina avatar
By Regina
at 2013-04-25T16:24
吃不夠。尤其是蛋白質和脂肪。
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-04-27T13:44
如果有感冒症狀 該適時降低運動強度 感冒有時候還運動
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-05-01T03:31
有可能變超級嚴重 量力吧 但有運動習慣小感冒好蠻快的
Elma avatar
By Elma
at 2013-05-02T05:44
小病不斷，大病不患~誰知道那些不生病的身體是真好還假好
George avatar
By George
at 2013-05-02T20:51
我跟你一樣的體質-流汗+吹風=感冒,換季時最為嚴重
Leila avatar
By Leila
at 2013-05-04T10:34
只能說..運動完要換衣服(全換)+包緊緊,口罩,圍巾不可少
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-05-05T08:03
看你敢冒震狀,應也屬於氣管敏感型,記得口鼻保持溫暖!重要!

快走肌群

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-01-29T22:56
各位版友大家好 以下是強者我朋友要問，沒權限代PO 我朋友因為膝蓋之前不適， 所以開關節鏡檢驗發現 前十字韌帶是陳舊性破裂以及髕骨軟化 目前努力做股四頭肌鍛鍊，希望強化膝蓋 開完以後可能因為開到，造成肌肉萎縮 據他說兩腳粗度不一樣 想要去嘗試著快走，希望恢復一樣粗 (我是認為那應該是開刀後萎 ...

要如何瘦大腿後側?

Dora avatar
By Dora
at 2013-01-29T17:13
※ 引述《shenevol (只是個宅宅..0.0/)》之銘言： : 先附上我的基本資料 借格式 http://i.imgur.com/rIWYDfe.jpg?1 : 性別:女 女 : 年齡:24 27 : 身高：170 166 : 體重：56 57(同照片101.11.08時期) : BMI: 19.37 ...

瘦身請益，內含圖片。(沒有毒)

Mary avatar
By Mary
at 2013-01-29T16:11
※ 引述《viva2kt (viva)》之銘言： : 已閱讀新手區和精華區。 若不先詳讀新手區，回文或推文中的一些專有名詞與觀念會有看沒有懂... 另外，為方便閱讀，恕在下排個版... : 嗯...各位小主和reneeviolet娘娘萬福金安，請讓我簡單的介紹自己。 起來吧～（蓮花指） : (手機 ...

關於瑜珈減肥？

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-01-29T15:10
瑜珈有很多種 而且很多姿勢其實就是在重訓 我以前也是覺得做瑜珈都沒流汗 都沒喘 不知道再幹麻 後來發現是因為 第一 我的肌肉還沒醒 我不知道怎麼去用我的肌肉 舉例來說簡單的 tree pose 如果你沒有伸手用力拉 就好像只是站在那邊 但是如果你的手往上拉 腳用力往下站好像樹根 其實是出到很多力的 第 ...

運動飲食菜單請益

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-01-29T10:28
※ 引述《uoodn41862 (haku)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ==================================================================== ...